アンガーマネジメント入門講座 ~はじめの一歩~

対面

~怒りの連鎖を断ち切ろう~  明日から使える「アンガーマネジメント」の初歩を学習・体験する60分の講座です。

こんなことを学びます

~怒りの連鎖を断ち切ろう~
「アンガーマネジメント」の初歩を学習・体験する講座です。
毎日イライラしてしまう、ついカッなってしまう、怒った後に後悔してしまう・・・などと感じていらっしゃる方が多いのではないでしょうか?アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。本講座は、実技ワークも取り入れた明日から使える実践入門講座(60分)です。

<講座内容>
 ・あなたの怒りの傾向を自己判断してみよう (約10分)
 ・私たちを怒らせるものの正体 (約20分)
 ・アンガーマネジメントの3つのコントロール (約30分)
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開催日程がありません

開催予定エリア秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)¥2,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

本料金には全てのものが含まれ、これ以外の料金は一切発生いたしません。

この講座の先生

アンガーマネジメントアドバイザー

人はなぜ怒るのか?どうしたら怒りをコントロール出来るの? 以前から興味を持っていた「アンガーマネジメント」に傾倒し、専門的に勉強するようになって、この度、アンガーマネジメントアドバイザーの資格を取得することが出来ました。
職場で長年培ってきたITソリューションのプレゼンテーション力を生かして皆さんに分かりやすい講座を開催し、少しでも皆さんの「怒り」の悩みの解消にお役に立てればと思っております。

当日の流れとタイムスケジュール

<講座内容>
 ・あなたの怒りの傾向を自己判断してみよう (約10分)
 ・私たちを怒らせるものの正体 (約20分)
 ・アンガーマネジメントの3つのコントロール (約30分)
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こんな方を対象としています

毎日イライラしてしまう、ついカッなってしまう、怒った後に後悔してしまう・・・家庭や職場で、このような事でお困りの方
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受講する際は以下をお読み下さい

どのような服装でのご参加でも構いません。お気軽にご参加下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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