運動会や他のスポーツで使える! 走り方レッスン

対面

陸上競技を専門とするトレーナーが指導 運動会や普段のスポーツで活躍出来る様に速く走れる技術を身につけませんか?

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
腕振りやスタートの仕方といった基本的な内容から、サッカーや野球などの他のスポーツをされている方には、パフォーマンス向上に繋がる専門的な内容も行っていく予定です。
ご参加される方のご要望・改善したい点を伺い、そこに対してトレーニングメニューを作成させて頂きます。

<こんなことが出来るようになります>
ケガをしない走り方を学べます。
球技やその他のスポーツをしている方には、パフォーマンス向上に繋がる走り方が身につきます。
運動会で活躍できる走り方ができます!

<こんな風に教えます>
屋外でマンツーマンでのレッスンを行います。
(もしグループでの指導をご希望される場合は、リクエスト等からご連絡下さい)

<持ち物>
水分補給できるお飲み物、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 1名
ご要望がございました、少人数でのレッスンも検討させて頂きます。
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開催日程がありません

開催予定エリア大阪府内

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代が含まれております。

※基本的には公園等で実施を予定しておりますが、ご希望があれば、出張でのレッスンを行います。
その際は交通費・施設使用料が発生する場合がございます(要相談)。

お気軽にご相談下さいませ。

この講座の先生

高さ2m以上のバーを越えるパーソナルトレーナー

初めまして‼︎ 趣味ジャンパーと申します!

現在、大阪・兵庫を拠点にパーソナルジムのトレーナーとして勤務をしており、筋力強化や姿勢・身体機能改善、パフォーマンス向上などお客様の要望に応じて、運動指導をしております。
その傍ら、陸上競技というスポーツをしており、その中でも走高跳を専門として現在も大会に出場。
選手の活動だけではなく小学生~社会人までの技術指導も行っております。

◎競技実績
全国インターハイ 出場
西日本インカレ 5位入賞
全日本インカレ 出場
近畿選手権 優勝
国体 7位入賞
大阪マスターズ記録(M30) ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 ウォーミングアップ、動きづくり
10分 コーディネーション系(瞬発系、俊敏性など)
30~35分 スプリントドリル・走練習
5分 整理体操
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こんな方を対象としています

・運動会のかけっこで少しでも速く走りたい
・サッカーや野球といったスポーツでさらに活躍したい
・ケガをしない走り方を知りたい!

指導対象ですが、小学生・中学生でございます。
高校生以上でのレッスンをご希望の際はご連絡下さいませ。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装でお越し下さいませ。
水分補給出来る飲み物をご持参ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「今回はどうもありがとうございました。」でした
    男性 50代

    子供が走り方教室で改善、出来ればと思います

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