がんばらなくてOK!疲れやすいタイプの方のラクうま時短ごはん講座

オンライン

手順もシンプル!繊細さんのためのストレスフリー料理

こんなことを学びます

「料理で疲れてしまう…」そんな繊細さんの毎日をラクにしませんか?
忙しい日でも、たった15分でほっとできるごはんが作れるとしたら?

この講座では、手順は少なく、調味料は家にあるものでOK。
焦らず、心地よく、家族も自分も笑顔になれる時短ごはんのコツをお伝えします。


<こんなことを学びます>

🌟\講座特典/🌟

今日から作れる「時短ごはん3ステップレシピ」PDF
→ 工程を減らして焦らず作れる、簡単レシピ集

マンツーマン個別相談50分(希望者のみ)
→ 家庭の環境やライフスタイルに合わせた時短料理アドバイス
→ 少人数制だから、焦らずゆっくり質問できる


🔶こんな方におすすめ🔶
●料理は疲れるけど、家族や自分のために作りたい
●慌てたり失敗するのが怖くて、時間がかかる
●大人数の料理や複雑なレシピに圧倒されやすい
●料理をラクに、心地よく楽しみたい



🔶講座内容🔶
🕒 【当日の流れ】

ご挨拶・自己紹介
5分で手が空く料理術(実践)
 ※開始時間によっては座学メインになることもあります。
時短料理の考え方
終了

🔶この講座で学べること🔶
🍳15分で作れるシンプルごはんの作り方
🍳手順を減らし、焦らずラクに作る段取りのコツ
🍳家にある調味料で作れる実践テクニック


🔶講座の特徴🔶
●包丁を使わない・切る手間を減らすレシピ中心
●手順は3ステップ以内で覚えやすい
●調味料は家にあるものでOK


🔶受講者の声🔶
💬 「初めてのことばかりで驚きました!」
💬 「料理をどうしたら楽にできるかがよく分かりました!」
💬 「ご機嫌に料理ができるようになる技や考え方をたくさん学べた♪」
💬 「これだけ知っていれば、迷わず一品が作れるようになる!」

少人数制(定員1名)だから、安心して学べます✨


私は以前は「料理はちゃんと作らなきゃ」と思い込み、疲れてしまう日々でした。
でも、時短と段取りの工夫で、今では料理がほっとできる時間になりました。
同じように料理で疲れてしまう方に、がんばらない時短ごはんをお届けします。

この機会に、料理をもっと気楽に楽しめる方法を学んでみませんか?

続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

受けたい
16人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,500

この講座の先生

自分時間をつくるパーソナルアシスタント

毎日時間に追われる日々
何をしても時間がかかり、なかなか思うような毎日がおくれていませんでした。


料理も家事も仕事も時間がかかる毎日。
自分の要領の悪さにうんざりでした。


そんな私が、家事の考え方をかえ、料理の考え方をかえ、時間の使い方を学ぶことで
どんどん人生が変わっていきました。


自分の時間がうまれ、
人間関係がかわり、子育てや仕事をこなす毎日から「夢」も持てるようになりました。


現在は双子を育てながら「好きなときに好きなことをして、家族との時間・自分の時間も増えて自分を生きる」をする毎日を送って...
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当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
■講師からのご挨拶
■自己紹介(5分)
■講義OR料理実践(45分)

※当日のzoomリンクは、前日に
ご連絡させていただきます。
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こんな方を対象としています

料理で疲れてしまうことが多い
慌てたり失敗するのが怖く、段取りに悩む方
忙しくても、家族や自分のためにラクに作れるごはんを作りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

⚠︎受講する際は以下をご確認ください。

当日はお飲み物などをご用意して、
リラックスしてご参加ください⭐️

【当日の持ち物】
・筆記用具
・メモ帳 
・お好きな飲み物(落ち着いて集中できる環境でご受講ください)
・当日、一緒に実践される方は、その準備(事前にお伝えします)

【その他ご連絡】
・本講座は、『オンライン(ZOOM)』での開催(※)をメインとしております。
 時間になりましたら、Zoomのリンク先をクリックしてご参加ください。
・お顔をみて楽しく進めたいので、Zoomのビデオはオンにしてご参加ください。
 本名でのご参加をお願いします。
・講座の品質改善・向上、トラブル防止を目的に録画させて頂きますのでご了承ください。生徒様の録画・録音はご遠慮下さい。
・講座開始後15分経っても参加されない場合は当日キャンセル扱いとさせていただきます。

※本講座は『ZOOM』というアプリを使います。
予めZoomをインストールしておいてください。
(Zoomご登録⇒https://zoom.us/signup

受講前までに、ご自身でZOOMの接続方法の確認を必ずお願い致します。

ZOOM参加用URLは、講座開催前日までにお送りさせていただきます。
はじめてオンライン講座を受講される方、
不安がある方はこちらもご参考ください:https://is.gd/RxG4WW
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「レシピ集めにさようなら」でした
    女性 40代

    これまでたくさん料理教室を受けたりしてレシピはたくさんありますが、献立に悩む、考えるのも面倒になってきていたので受講しました。
    碓井先生からはご機嫌に料理出来るようになるための技や考え方をたくさん学べて、とても有意義な時間でした😊

    先生からのコメント

    ご受講いただき、ありがとうございました!
    いろいろなお料理の方法や考え方があり、こんな考え方もあるんだなあと感じていただけたら、そして、一つでもよりラクに快適な生活につながるきっかけになりましたら嬉しいです。
    たくさん、質問もいただきありがとうございました!私もいろいろお話でき楽しい時間でした。

  • この講座は「肩の力が抜ける家事を教えてもらえる講座」でした
    女性 30代

    時短料理の技は色々ありますが、これだけ知っていれば迷わず一品が作れるようになります。
    「塩」さえあれば旨味が出せる、知っている知識でもやったことなく不安でしたが、一緒に調理してくれるので払拭されます。
    準備する食材が少なく、材料子育て真っ只中の方にもオススメの講座です。

    先生からのコメント

    本日は、ご参加いただきありがとうございました。肩の力がぬけると感じていただき、とても嬉しく思います。本日の一品は、アレンジも楽しめますので、ご活用いただけましたら嬉しいです。

  • この講座は「料理へのストレスが可視化できる」でした
    女性

    家事の中で一番苦手な料理をどうしたら楽にできるかを知りたくて受講しました。
    この講座では、買い物や献立を考えるなど、各工程にどれだけの時間をかけているかを洗い出すことができます。
    普段、何気なくやっていることを改めて見直す良い機会でした。

    先生からのコメント

    このたびは、
    ご受講いただきありがとうございました。

    ご丁寧なレビューもありがとうございます。
    毎日のお料理、より充実した毎日につながりましたら嬉しく思います。

    ありがとうございました✨

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