５０歳代が今後の豊かな未来を創造し人生成功に導く時間管理術　講座

ミドル世代(５０歳代)の人達は人生100年時代と云う中で人生の折り返しを迎えています。
一方で近未来(2030年)を洞察すると日本の人口は減少し
3人に1人が65歳以上の高齢者となり、

この人口構造の変化は国内市場の縮小、年金や介護・医療などの
社会保障費の増大、更に労働者減少への対応などの課題が国民に大きく
のしかかってきます。

又、一層グローバル化が進み、日本の国民の購買力・企業力は相対的に
存在感が低下することが想定されます。

５０歳代は豊富な経験や専門的な知識、成熟したビジネススキル
と云った仕事や人生を生き抜く能力を身に着けています。

しかしながら、５０歳代を取り巻く環境は大きく変化する事が予想され、
過去の延長線上の生き方ではこれからの人生を楽しく、
そして輝いて生きて行けるか不安を感じざるを得ませんね。

これらの不安を解消し、仕事やビジネスを成功に導き、
人生を楽しみ活き活きと輝かせる方法を
そして一時的な成功ではなく、
継続して成功し続ける本質的な方法
【成功に導く羅針盤　3つの鉄則と2つの極意】の一部を
あなたにお届けするために講座を開設しました。

私は東証一部上場で売上高約5兆円企業に勤務し、
全国の系列特約店の経営アドバイザーの統括リーダーの職務と
同時に子会社の役員として経営にも参画してきました。

多くの系列会社の経営改善をサポートし、一年間で1億円の収支改善や
債務超過の経営を1年間でV字回復させ健全経営へ導くなど多くの成果を
上げて来ました。

私が48歳の時、胃癌を発症しました。
まさか自分がこの若さで癌になるとは思いもせず、青天の霹靂でした。
手術にて胃を全摘出し、胆嚢と胃周辺のリンパを全て取り除きました。
闘病生活後、家族や多くの人の協力を得て仕事に復帰することが出来ました。
私は死に直面したことで、今まで考えたこともなかった「今この時を大切に生きること」と「心身の健康の大切さ」を認識することが出来ました。

そして、「一番大切なものを大切にして生きること」が何よりも必要だと思い、人生に向き合う態度を改めました。
仕事一辺倒の生活スタイルからワークライフバランスを考慮し、充実した人生を送るために生活スタイルを変貌させて来ました。

体力回復のためウォーキングを始めました。ウォーキングがジョギングとなり、ランニングに変わり、ランニングの距離も徐々に延び、フルマラソンを完走するまでになりました。バンクーバーマラソンでは3時間56分で走り抜きました。

同時期に始めたヨガも継続していることで、体幹が鍛えられ、ほとんどのアーサナ(ヨガのポーズ)をこなせるようになりました。バランスを必要とする立位の姿勢を保つことが出来、開脚して胸が床に着く柔軟な身体を得たことで血行もよくマッサージが不要となりました。

簡単なことから始め、小さな努力を継続し積み重ね、ステップアップすることで確実に成果に結びつけることが出来ました。
これらの経験が様々なことへのチャレンジとなり、アクティブなライフスタイルを形成して行きました。

そして、時間の使い方を大きく変化させました。重要事項を優先させた時間管理へと変貌させ、家族・健康・趣味(教養)・仕事の時間のウエイトを大きく見直しました。このことが仕事の効率・生産性をアップすることとなり、自己啓発の時間も執ることが出来る様になりました。

二度と大病をしないために健康への関心が高まり、医学的知識の習得に努め、その知識の一つひとつを生活の中に取り入れ、自らの身体でアンチエイジングを実践することで以前より健康で若々しい身体へ変貌し、仕事も生活も充実した人生を送っています。
その結果、実年齢より15歳若い体力年齢を維持しています。

私は仕事や人生に於いても次の言葉を大切にしています。
それは「真・善・美」(真を持って、他者に善を成し、自己に美を得る)です。
「真理・物事の本質を理解し身に付け、他者へ善い事を行うことで、自らも美しい光を放つことが出来る」と言う意味です。

<自己紹介> (5分)
1.時間とはなにか　(10分)
　a.Time is money(時は金なり)は本当か?
　　時間の価値について説明します
　b.時間は全ての人に等しく与えられている
　　時間の特色である「平等」について説明します
　c.時間は形がない
　　「過去」「現在」「未来」軸で時間を説明します
　d.時間は自由に使える
　　時間の可能性について説明します
　e.時間を大切にすること
　　成功者の時間の感性について説明します　　
2.時間管理　(15分)
　a.時間管理の単位を変える
　　成果を上げんために必要な時間管理単位を説明します　
　b.自由可能な時間の作り方
　　自由に出来る時間を増やす方法を説明します
　c.時間と云う箱への入れ方
　　スケジュールの入れ方について説明します
3.時間管理の戦略　(10分)
　a.自由な時間の確保戦略
　　時間のマネジメントする具体策を説明します
　b.目標達成のための時間管理戦術
　　効率的な時間マネジメント戦術を説明します
　c.重要事項優先戦略
　　重要事項を優先するための3つの秘訣を説明します
4.優秀な人の違い　(10分)
　a.大きな目標は逆算式で細分化
　　大きな目標を達成するための方法について説明します
　b.時間を無駄に浪費しない
　　成功している人の時間への考え方を説明します
5.あなたの仕事や人生に降り注ぐ成功の光　(5分)
　a.成功の秘訣は問題が小さく見えるくらいに大きな人間になる
　　成功するために実践すべき秘訣について説明します
<質疑応答> (5分)