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演劇・演技インプロ

単発!!スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システム入門

対面

🔰初心者歓迎【特典】声優事務所・俳優プロダクションへの所属が目指せる‼️

受けた人 53 人

開催回数 38 回

こんなことを学びます

〈会場移転のお知らせ〉
しばらく入院中でしたが、6月より再開いたします！
大変ご迷惑をお掛けいたしました。
今後とも、どうか宜しくお願いいたします🙇‍♀️

⚠️2025.11.6より、下記の会場に変更となります。
どうかご注意くださいませ。

【新会場住所】
165-0027
東京都中野区
野方２丁目２３ー５
ルース中野 B１階

〈🚶‍♂️徒歩の場合〉

🔺西武新宿線野方駅より、徒歩14分

🔺JR高円寺駅より、徒歩17分

🔺JR中野駅より、徒歩21分

〈🚌バスの場合〉

🔺🚌『中野駅』のバス停より、(中01)野方行き『大進横丁』で下車、徒歩6分

🔺🚌『高円寺駅北口』のバス停より、(高60)練馬駅行き『野方二丁目』で下車、徒歩6分

※下記にバスの路線図を載せております。

基礎から学べる！ロシアとフランスの画期的な演技メソッド、「スタニスラフスキー・システム」、「べラレーヌ・システム」を学び、魅力的な俳優になるためのワークショップ。

▼内容
【スタニスラフスキー･システム/べラレーヌシステムに基づく演技プラン】

｢スタニスラフスキー・システム」、「べラレーヌ・システム」についての講義があり、その後、エチュードなどの実践へと移ります。

･何故、演劇が大切なのか？
･演技システムについて
･演劇とはどういうものか？
･台本の読解＆役作りのヒントとアプローチ法
･実際の役作りの方法
･セルクルの芝居
･二義的演技
･スタニスラフスキー･システム/べラレーヌシステムによる台本の読解、実践＆トレーニング

※ご希望の方は、声優事務所・俳優プロダクションへの所属も目指せます。

9月5日(土)

16:00 - 19:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月4日(金) 16:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

お支払方法

予約へ進む

9月9日(水)

13:00 - 16:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月8日(火) 13:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

お支払方法

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9月9日(水)

17:00 - 20:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月8日(火) 17:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

お支払方法

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9月12日(土)

16:00 - 19:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月11日(金) 16:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

お支払方法

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9月19日(土)

16:00 - 19:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月18日(金) 16:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

お支払方法

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9月23日(水)

13:00 - 16:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月22日(火) 13:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

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9月23日(水)

17:00 - 20:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月22日(火) 17:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

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9月26日(土)

16:00 - 19:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月25日(金) 16:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

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9月30日(水)

13:00 - 16:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月29日(火) 13:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

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9月30日(水)

17:00 - 20:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

9月29日(火) 17:00

定員

8人

開催場所

中央線高円寺駅　徒歩17分
東京都中野区野方2丁目23-5 ルース中野B1階

価格(税込)

¥6,000

¥5,700早割5%OFF（残り5名）

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早割5%OFF
9月5日(土)
16:00 - 19:00
東京 / 中野・東中野
早割5%OFF
9月9日(水)
13:00 - 16:00
東京 / 中野・東中野
早割5%OFF
9月9日(水)
17:00 - 20:00
東京 / 中野・東中野
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9月12日(土)
16:00 - 19:00
東京 / 中野・東中野
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9月19日(土)
16:00 - 19:00
東京 / 中野・東中野
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9月23日(水)
13:00 - 16:00
東京 / 中野・東中野
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9月23日(水)
17:00 - 20:00
東京 / 中野・東中野
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9月26日(土)
16:00 - 19:00
東京 / 中野・東中野
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9月30日(水)
13:00 - 16:00
東京 / 中野・東中野
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9月30日(水)
17:00 - 20:00
東京 / 中野・東中野
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受けたい

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対面受講日程

9月5日(土)16:00 - 19:00

¥6,000¥5,700早割5%OFF

定員8人

場所中央線高円寺駅　徒歩17分

予約へ

9月9日(水)13:00 - 16:00

¥6,000¥5,700早割5%OFF

定員8人

場所中央線高円寺駅　徒歩17分

予約へ

9月9日(水)17:00 - 20:00

¥6,000¥5,700早割5%OFF

定員8人

場所中央線高円寺駅　徒歩17分

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対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代・場所代が含まれます。

この講座の先生

小宮美穂

本人確認済み

136人
101回

先生ページを見る先生に質問する

役者、脚本家・演出家、アクティングコーチ

講師:小宮美穂/元宝塚歌劇団　星組　司祐輝。
(株)Concordχ(コンコード)所属。
くうかんプロジェクトアクターディレクター、役者、演技(声優)講師、脚本・演出家、アクティングコーチ、ボーカル&ボイストレーナー。
2025年6月、くうかんプロジェクト旗揚げ公演、｢人生が交錯する場所、喫茶クロスロード【適温編】｣脚本・演出。
(株)Concordχ(コンコード)専任講師、日光猿軍団&アニタウン演技講師。 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
3時間(180分程度)

＜当日のレッスンの流れ＞
40分講義
80分エチュードや台本の読解
20分ダメ出しやアドバイス
40分再度、エチュード・質疑応答

こんな方を対象としています

■講師からメッセージ

初めまして、講師の小宮美穂です。
皆さんは普段、「何となくの感覚」だけで演技をしていませんか？
もちろん俳優にとって、感性や感覚は大切です。
しかし、感性や感覚だけで演技をしていると、必ずどこかで壁にぶつかります。
そんな時、手助けをしてくれるのが、演技メソッドだと私は考えます。
役者が与えられた役の表現に必要な能力・技術を、内面的にも外面的にも開発するために、世界で初めて作られたのが、「スタニスラフスキー・システム」です。
そして、ロシア系フランス人の女優兼演技指導者のベラ・レーヌ氏が「スタニスラフスキー・システム」を下敷きに考案したのが、「べラレーヌ・システム」です。
いずれも、虚像である役の人物に、完全な現実感を創り上げ、「役の人生を真に生きる」ためのトレーニング方法です。
この二つのメソッドに、宝塚歌劇団で学んだ私独自の解釈も含まれています。
どちらも、舞台演劇だけではなく、声優や映像の演技にも十分応用できるものです。
あなたも与えられた役の人生を、｢リアルに生きる」体験をしてみませんか？
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装でお越しください。
また、上履き・筆記用具・飲み物・タオルなどをご持参ください。

※30分以上、遅刻された場合、ご受講は出来ませんので、予めご了承ください。
受講料のご返金も、出来かねますので、ご注意ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー19件

楽しかった( 14 )
勉強になった( 15 )
受ける価値あり( 14 )

この講座は「足りなかったものを与えてくれた」でした

男性 40代

お芝居に必要なこと、今まで足りていなかったものを与えて頂きました
この講座を受けてお芝居をするがますます好きになりました！
ありがとうございました！

先生からのコメント

本日はワークショップへのご参加、ありがとうございました！
元々、お芝居ができる方なので、システムを理解さてからは、芝居がグンと変わりました😊
またの機会がございましたら、どうか宜しくお願いいたします🙇‍♀️

2026年7月受講

この講座は「幅広いニーズに応えてくれる講座」でした

女性 30代

あっという間の3時間講座でした。演技未経験の私でしたが、理論的に基礎から学ぶことができました。一緒に講座を受けていらっしゃった受講者の方も、一般の方でストレス解消のためにいらしてたようです。非日常を味わいつつ、舞台のことを少し知ることができて、改めて演じること、感情を届けること、表現すること、伝えることは技術であり、すごいことだと実感しました。楽しい学びの時間でした。セリフを覚えたり動きを覚えたり忠実に再現したりすることの難しさを体験して、俳優さんへのリスペクトも増し、舞台を見る時、新たな視点が増えた気がします。ありがとうございました！

先生からのコメント

本日はワークショップへのご参加、ありがとうございました！
1回の中に、色々詰め込んでしまった3時間でしたが、表現することの楽しさや喜びなど、少しでも感じて頂くことが出来たのでしたら嬉しい限りです。
エチュード、最後はとても良くなっていました😊
またの機会がございましたら、どうか宜しくお願いいたします🙇‍♀️

2026年7月受講

この講座は「じっくり学べる」でした

女性 40代

演技の基本から、感情の込め方まで、盛りだくさんの内容でした。3時間の講座でしたが、あっという間でした。本当に楽しかったです！

今日、教えていただいたセリフに対する向き合い方をもっと練習したいと思います。
ありがとうございました！

先生からのコメント

本日もワークショップにお越しくださり、ありがとうございました‼️
一緒に演技することが出来て、私も楽しかったです☺️
またの機会がございましたら、どうか宜しくお願いいたします🙇‍♀️

2026年5月受講

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単発!!スタニスラフスキー・システム&べラレーヌ・システム入門

こんなことを学びます