あずき味噌づくり【新宿】・発酵食品で腸活!!

対面

短期熟成3週間で完成!お手軽簡単、小豆風味がクセになる。アントシアニン、ミネラル豊富で美容やダイエットにも最適

こんなことを学びます

<小豆味噌づくり>
小豆味噌に最適なこだわりの小豆、厳選に厳選を重ねて選んだ麹を使い
小豆味噌を作ります。
味噌作りでは材料の違いにより出来栄え、風味などに違いが出ます。
当方でお作りいただく小豆味噌は原材料にこだわっており
美味しさが最大限に活かせる材料の組み合わせです。
そして、小豆でお味噌を作る最大のメリットは
通常の大豆のお味噌づくりでは半年程の長期の熟成期間を要するのですが
小豆味噌の熟成期間はわずか2−3週間と短く、管理もとっても簡単です。
小豆の抗酸化力や中高年の体に嬉しい栄養たっぷり、魅力的なお豆です。
どなたでも簡単に美味しく出来あがりますので、ぜひ小豆味噌の魅力
を知ってください。
お持ち帰り量:約1kg

実際に小豆味噌を使って作ったお味噌汁をご試食いただけます。

<こんな風に教えます>
小豆の特徴や栄養の話
少人数制でお一人参加の方でも楽しめる雰囲気


<定員>
最大5名

⚠️お申し込み後会場住所お伝えさせていただきます。

大変恐縮ですが物価の高騰の影響により原材料の仕入れが大幅にUPし価格改定させていただきました。
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5月13日(水)

13:30 - 15:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

5月6日(水) 20:30

定員

5人

開催場所

大江戸線 西新宿駅 徒歩10分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500
¥5,225早割5%OFF(残り2名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
味噌を手で撹拌するので腕を出しやすい服装が便利です。

6月11日(木)

13:30 - 15:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

6月4日(木) 10:30

定員

5人

開催場所

大江戸線 西新宿駅 徒歩10分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500
¥5,225早割5%OFF(残り2名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
味噌を手で撹拌するので腕を出しやすい服装が便利です。 ご参加者様の人数によって終了時間が多少前後にずれます。お時間には余裕を持ってご参加くださいますよう よろしくお願いいたします。 ...もっとみる

7月15日(水)

13:30 - 15:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月8日(水) 21:30

定員

5人

開催場所

大江戸線 西新宿駅 徒歩10分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500
¥5,225早割5%OFF(残り2名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
味噌を手で撹拌するので腕を出しやすい服装が便利です。
  • 早割5%OFF

    5月13日(水)

    13:30 - 15:30

    東京 / 新宿・代々木

  • 早割5%OFF

    6月11日(木)

    13:30 - 15:30

    東京 / 新宿・代々木

  • 早割5%OFF

    7月15日(水)

    13:30 - 15:30

    東京 / 新宿・代々木

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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71人が受けたい登録しています

対面受講日程

5月13日(水)13:30 - 15:30

¥5,500¥5,225早割5%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所大江戸線 西新宿駅 徒歩10分
※住所は予約後にマイページに表示

6月11日(木)13:30 - 15:30

¥5,500¥5,225早割5%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所大江戸線 西新宿駅 徒歩10分
※住所は予約後にマイページに表示

7月15日(水)13:30 - 15:30

¥5,500¥5,225早割5%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所大江戸線 西新宿駅 徒歩10分
※住所は予約後にマイページに表示

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

受講料には材料費、持ち帰り用容器代、場所代、ご試食代、全て含まれます。

【持ち物】
エプロン、手拭きタオル、食器拭きタオル、大きめのボウル

会場は
大久保駅徒歩10分
もしくは
西新宿駅徒歩10分
便利な立地です。

友達同士の参加もお一人様のご参加も大歓迎!!

この講座の先生

自然療法アドバイザー/アロマ総論講師/発酵料理講師

自然療法家(食品栄養学、臨床栄養学を履修済)
アロマスクール ソフィア 代表(フィトアロマインストラクター)
アラフィフ→小学生女子、男子の2人の子育て中

【講義内容、テーマ】
・植物療法、健康や食、発酵・無添加料理、自然派化粧品など自然に寄り添った生活スタイルを実践中。学生時代に専攻してきた栄養と身体づくりとを基本に、植物や無添加を取り入れた身体に優しい生活をテーマとしてご提案、開講しています。
植物由来成分やこだわりの材料でのワークショップは調味料から化粧品まで日常生活に密着したテーマで開催しています。

食育、調理講座では下...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
45分 講義(小豆や麹、栄養の解説、使用する材料について、味噌づくりのコツと要点)
45分実習( 味噌づくり作業)
15分お味噌汁のご試食タイム
10分 片付け

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こんな方を対象としています

より健康的な美容に良いお食事づくりを目指す方
小豆ファンの方
手作り味噌作ってみたい方
大豆以外のお味噌に興味あり!
家族に健康的なナチュラルな食事を提供したい方
減塩を意識している方
小豆味噌が気になる方
赤ちゃん連れでお料理教室へ行ってみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

2キロ以上をご希望の方はあらかじめご相談ください。
レッスン内でドテラ社のミネラルを使用します。
無理な勧誘、物販等ありませんのでお気軽にご参加ください。
材料準備の都合上、申込み期間終了後のキャンセル申出の場合ご返金は致しかねます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった( 10 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「食材やいろんなことが楽しく学べる講座」でした
    女性 60代

    小豆での味噌作りは初めてだったので、いろいろ勉強になりました。
    上手く出来上がったら、大豆より手軽に出来そうなので、
    ウチでもやってみる予定です。

    先生からのコメント

    この度はご参加くださりありがとうございました。

    お手軽なので食べ終えましたらまた、ぜひご自宅で再現されてみてください。

    おいしく出来上がりますように😃

  • この講座は「美味しくて心も身体も健康になれる講座です!」でした
    女性 50代

    親しみやすい雰囲気で緊張せずに講座を受講できました。
    作り方の説明とそれに伴う栄養学のお話が
    とても分かりやすく、作業もスムーズに進み
    他の参加者の方との会話も楽しむ事もできました。
    ほんの少しの手間をかける事で
    家族と自分自身が健康になれる事も学び
    充実した時間でした。
    しかも簡単で美味しい!
    受講して本当に良かったです
    お友達にも紹介したいと思います。 
    ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    この度はご参加くださり、レビューいただきありがとうございました。
    和やかで楽しい時間になりましたこと、ご参加いただきました方々へ感謝いたします。

    またのご参加お待ち申し上げております。
    お味噌がおいしく出来上がりますように!!

  • この講座は「身体にとって大事な栄養素を知れる講座」でした
    女性

    足りないものを補う大切さ、ひとつの栄養素だけを摂るだけでも体にとってはアンバランスになる事を知れて興味深い講座でした。
    わかりやすく図にして説明してくださり、また体験談を交えてお話ししてくれてわかりやすかったです。

    難しい工程はなく、安心して味噌作りができました。

    先生からのコメント

    この度はご参加くださり、レビューいただきありがとうございました。
    安心してご参加いただけたようでよかったです。
    お作りいただいた味噌が美味しくなりますように!!

    またのご参加心よりお待ちしております。

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