未来を変える💛50代から始める心と家がスッキリする断捨離・生前整理

あ～、片付けなきゃ・・・！

でも、仕事や家族の世話で疲れているし・・・
明日やろう・・・

なんか、どんどん物が溜まっていくな、
掃除したいけど、物が多過ぎて何処から手を出したら良いか判らない💦

何か物が多いと家に居ても落ち着かないな、
スッキリした生活がしたい・・・

でも、やる事が多くて何時・何処からやったら判らない


こんな想いを持っていませんか？


この講座は

「自分にも出来るんだ！」という喜びを、

自分の人生を見つめ直す為のオンラインの断捨離・生前整理入門講座です



1. 断捨離・生前整理とは？
😺断捨離と生前整理の定義
😺断捨離と生前整理の違い
😺断捨離・生前整理のメリット

2. 50代女性が抱える課題と解決策
😺モノが多い
😺モノを手放せない理由
😺モノを手放すための考え方
😺具体的な断捨離の方法
😺時間がない
😺時間を有効活用するための方法
😺断捨離・生前整理を効率的に進めるためのコツ
😺思い出の品が捨てられない
😺思い出の品への執着を手放すための考え方
😺思い出の品を整理する方法
😺家族に迷惑をかけたくない
😺家族と話し合うためのポイント
😺生前整理をしておくことのメリット
😺何から始めればいいかわからない
😺断捨離・生前整理を始めるためのステップ

🌸講座内容抜粋🌸
1. 断捨離
💖定義💖
断捨離とは、やましたひでこ氏が提唱した概念です。
「いるもの」「いるかもしれないもの」「いらないもの」を分類し、
「いるもの」以外は思い切って処分することで、
心と空間をスッキリさせることを目的としています。

✨断捨離の3つのステップ
①「いるもの」「いるかもしれないもの」「いらないもの」を分類する
②「いるもの」以外は思い切って処分する
③自分の基準で「いるもの」と「いらないもの」を判断する

✨断捨離のメリット
①空間がスッキリする
②掃除が楽になる
③時間とお金が節約できる
④心が軽くなる
⑤自分にとって大切なものが見えてくる

2. 生前整理
💖定義💖
生前整理とは、自分が元気なうちに、
自分の持ち物や財産などを整理しておくことです。
亡くなった後に家族が困らないように、身の回りを整理し、
必要な情報を整理しておくことを目的としています。

✨生前整理の3つのステップ
①自分の持ち物や財産を把握する
②必要なものと不要なものを分別する
③必要な情報を整理し、家族に伝える

✨生前整理のメリット
①家族の負担を軽減できる
②自分らしい最期を迎えることができる
③自分が本当に大切なものを見極めることができる
④心が落ち着き、前向きな気持ちになれる

3. 断捨離と生前整理の違い
💛断捨離と生前整理は、似ているようで異なります

🎀断捨離🎀
自分にとって大切なものを見極めて、それ以外は思い切って処分する
生き方そのものを変える
モノだけでなく、人間関係や時間なども対象

🎀生前整理🎀
自分が亡くなった後に家族が困らないように、身の回りを整理しておく
死後の手続きに必要な情報を整理しておく
モノだけでなく、書類や財産なども対象

4. 断捨離・生前整理のメリット
💛断捨離・生前整理には、以下のようなメリットがあります。
①空間がスッキリする
不要なモノを処分することで、空間がスッキリします。掃除が楽になり、居心地の良い空間になります。

②時間とお金が節約できる
不要なモノを管理する時間とお金が節約できます。本当に必要なものにお金をかけることができるようになります。

③心が軽くなる
不要なモノを手放すことで、心が軽くなります。ストレスが減り、前向きな気持ちになれる。

④自分にとって大切なものが見えてくる
断捨離・生前整理を通して、自分にとって大切なものが見えてきます。自分が本当に大切にしたいものを見極めることができるようになります。

⑤家族の負担を軽減できる
生前整理をしておくことで、亡くなった後の家族の負担を軽減することができます。遺品整理や各種手続きをスムーズに進めることができます。

⑥自分らしい最期を迎えることができる
生前整理を通して、自分らしい最期を迎えることができるようになります。自分が望む終末医療や葬儀について考えることができます。

🎀まとめ🎀
断捨離と生前整理は、自分にとって大切なものを見極め、心豊かに暮らすための方法です。


2. 50代女性が抱える課題と解決策
1. モノが多い
✨モノを手放せない理由
いつか使うかもしれない
いつか使うかもしれないという理由で、使っていないモノを保管しているケースがあります。しかし、実際に使うことはほとんどありません。

🌸解決策🌸
①過去1年間使ったかどうかを基準に判断する
②本当に必要なモノだけを残す
③どうしても迷う場合は、一時保管スペースを設ける

✨思い出がある
思い出があるモノは、捨てにくいものです。しかし、モノを手放しても、思い出は消えません。

🌸解決策🌸
①思い出を振り返る
②写真やデータで残しておく
③捨てる場合は、感謝の気持ちを持って

✨高価だった
高価なモノは、捨てにくいものです。しかし、値段に関係なく、使っていないモノは不要です。

🌸解決策🌸
①値段ではなく、必要性で判断する
②捨てることで、新たなモノを購入できる
③メルカリなどのフリマアプリで活用する

等々・・・他説明



🌻皆様へ🌻
私は数年前に健康上の問題に直面し、その経験が私の人生に大きな影響を与えました。長期間の入院生活を通じて、健康や人生の意味について深く考える機会を得ました。この期間中に、自分の生活習慣や環境がどれほど重要であるかを理解しました。また、健康に対する新しい視点やアプローチを学び、自らの生活に取り入れることの重要性を認識しました。

特に、私の人生を変えたのは、斎藤一人さんの動画との出会いでした。その動画を通じて、健康や生活の質を向上させる方法について新たな考え方を得ました。この経験が私に与えた影響は計り知れません。私はこれをきっかけに、自らの人生を変える力を信じるようになりました。

この経験から、私は自らの生活を整理し、健康被害についてより深く考えるようになりました。また、同時に、他の人々にも同じような価値観やアプローチを提供したいという思いが芽生えました。特に、シニア世代にとって新しい価値を提供できるセミナーの必要性を感じました。彼らが健康で充実したライフスタイルを築くためのヒントやスキルを共有することができれば、それが私の喜びであり、使命だと感じています。

私の人生は、この経験から大きく変わりました。以前はパソコンやIT関連のことに苦手意識を持っていましたが、その限界を乗り越え、新しい技術やツールを学び、自らの経験や知識をシェアすることに関心を持つようになりました。写真編集やSNSを活用して情報を発信し、シニア世代の方々とつながることで、彼らの生活に寄り添い、価値を提供することができると信じています。

私のテーマは「健康と環境、そしてITの力でシニアライフを楽しむ」です。これを実現するために、画像編集やチャットGPTなどの技術を駆使し、シンプルかつ分かりやすい情報を提供するスキルを身につけました。私はシニア世代の方々に新しい技術やツールを積極的に活用してもらい、健康で充実した生活を送ることを提案しています。

私のセミナーや活動の目的は、シニア世代の方々に新しい発見や楽しみを提供し、共に成長することです。私の喜びは、経験から得た知識やスキルを通じて、彼らに何か新しいものを与えることができることです。一緒に新たな可能性を探求し、健康で楽しいシニアライフを共有することを楽しみにしています。

私のモットーは、「明るい・元気・ありがとう！」です。明るく前向きな姿勢で、健康で楽しいシニアライフを築くために、人と人とのつながりを大切にし、心を込めてサポートしていきます。一人ひとりに寄り添って共に歩むことを信条とし、皆さんとの出会いを楽しみにしています。