美しく歳を重ねたい方専用・ベリーダンス教室

オンライン

女性性満開🌸フェムケア&ベリーダンスレッスン

こんなことを学びます

💖ベリーダンスとフェムケア❣️
体の要である骨盤周りを鍛えて巡らせて、潤いを取り戻す。
それぞれの女性のライフステージに合わせた、
大切なケア方法・女性の神部の筋トレについてもお伝えしています。

✅美しいボディラインの作り方
✅骨盤底筋トレーニング
✅骨盤周りを解して暖めて強くする‼️
✅自律神経の整え
✅女性性を感じる

🌷5年間かけて、改善改良を繰り返した唯一無二の特別プログラムです❣️
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・オンラインレッスン 受講料
・お月謝受講の方へは、(*期間限定)
レッスン日以外も続けていただきたいので、アーカイブ動画を配信しています。

この講座の先生

美しく歳を重ねたい方専用・ベリーダンス教室

ベリーダンスを通してできる事
健やかで上質な女性でいる❣️ に焦点を当てたレッスンです。

✅『フェムケア✖️ベリーダンス』
 マイナートラブルを解消・女性性を甦らせる
 体軸を築いて生命力をアップ⤴️
✅『妊活をベリーダンスで』
 血流を巡らせ、心も体もほぐして♡ 夫婦円満へ♡

《ストアカでご案内中の講座について》
今年で5年目になる、とても人気のクラスです。
改良改善を繰り返し、しっかり効果を感じていただけるプログラムになっています。
✅フェムケア
✅骨盤底筋
✅自律神経
✅女性性
 
『ダンスによる豊かな癒...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<レッスンスケジュール>
🧡11:40-12:10 (30min)
 ソフトベリーダンスで心と体をほぐします。
*****5分 休憩 *******
🧡12:15-12:45 (30min)
 フェム筋トレ・ストレッチ 
続きを読む

こんな方を対象としています

<こんな方へ最適なクラス>
🌸自律神経の整えたい!
🌸鬱々イライラなんてしたくない!
🌸心も体も若返りたい!
🌸いつまでも美しくチャーミングでいたい!
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

<ご準備いただくもの>
🔶ヨガマット
🔶動きやすい服装
🔶飲み物 
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ダンスのおすすめの先生ダンスの先生を探す

ダンスの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す