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自己肯定感アップカウンセラー
メンタルケアアドバイザー
婚活コンサルタント
美肌セラピスト資格取得
2024年ミセスオブザイヤー福岡大会ファイナリスト
思春期に虐待を受けたことで、自己否定の塊になり、うつ病などさまざまな精神疾患に罹ったのをきっかけに、自分の心と向き合うことを20年以上してきて、自己肯定感を高める術を身につけ、楽に心地良く、幸せに生きれるようになった経験から、今自信がなかったり、「どうせ私なんて、、、」と思っている方に向けて、「自己肯定感を高めて見た目もきれいな愛され女子になる！」をコンセプトに、自己肯定感を高...
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ワークを通じて、感情や経験が思い込みにどれだけ影響を与えていたかを理解し、冷静な判断を下す能力が向上しました。
とくに悩みがなにでできているのかを知り、その解決策を教えてもらえたのがすごくためになりました。
これまで自分のことがあまり好きでははく、
自己肯定感が低いため、
新しいことを始めたいと思っても
「私なんて、どうせできない」
と諦めることが多くありました。
この講座を受けることで、
何かをする前に諦めてしまう自分の癖に気付かされました。
ただ考えるだけで辛くなっていた自分の心を、
軽くする方法を学びました。
それが私にとっては大きな一歩でした。
先生と一緒に自分の考えていることを知り、
新しいことに挑戦する勇気も芽生えてきました。
自分の心に優しく寄り添いながら、
これからの人生をよりポジティブに歩んでいこうと思います。
自己肯定感を高めたいと思っている方には、この講座はオススメです。
自分の心の重荷を軽くして、
新たな一歩を踏み出す助けになると思います。
先生と一緒に行ったワークを通じて、感情や経験が思い込みにどれだけ影響を与えていたかを理解し、今までどれだけ偏った考えの中で、勝手に自分の首を絞めていたのか・・・
こんなに簡単なことだったのに、
今までなんだったんだろう？と思います。
すぐに直るとは思いませんが、少しずつ意識して変えていきたいです。