心理学知識から学ぶ！【心の整え方 ～認知行動療法から学ぶ～】

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わくわく心理学講座
【心の整え方 ～認知行動療法から学ぶ～】
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　　認知心理学・行動心理学・
応用行動学などの心理学知識を学ぶ
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こんにちは。
あなたの「心」に「応える」
応用心理ライフマネジメント協会です。

当協会では、あらゆる分野の心理学を通して
心と身体の豊かになるよう、
学ぶだけではなく、演習も加え、
しっかりと体感していただけるような
講座に組み立てています。

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【こんな方にぴったり】

✅心理学に興味がある
✅「心の整え方」について知りたい
✅認知心理学・行動心理学・応用行動学などの心理学知識に触れたい
✅心の中のモヤモヤを整理したい
✅不必要な思いを手放したい
✅感謝をして手放すことを学びたい
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私たちの頭や心の中にあるモヤモヤや気になることを整理し、
必要なことはメッセージとして受け取り、
不必要なものは感謝をして手放すスキルを
認知心理学、行動心理学、応用行動学などの
心理学知識から学びます。


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　心の整え方って何？！
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【こんなことを学びます】
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・頭や心の中にある気になることを整理
・認知行動療法から心の整え方
・何が自分にとって必要なメッセージなのかを気づき、
　不必要なものは感謝し手放すスキル

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【こんな風に教えます】
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✅少人数制で丁寧に教えます
✅講師の一方的な説明にならず、
　参加者の方々と対話形式で、
　楽しく学んでいただきます

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【講座当日の持ち物】
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✅筆記用具
✅資料のダウンロードまたは印刷のご準備
✅前向きな姿勢
✅自己開示する勇気（ほんの少しでいいです！ご無理せず！）

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【定員】
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✅基本１名～５名

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【最後にメッセージ】
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現役心理カウンセラー、そして公認心理師が
教えるのは、当協会だけ！

「心の整え方」を学ぶことで、
頭や心の中のモヤモヤを手放していきましょう！！