マインドを整える気軽にテーブル茶道講座

〈テーブル茶道とは〉
伝統的な茶道をテーブルと椅子を使って気軽に楽しむスタイルです。茶道は素敵だけど、正座が辛かったり、敷居が高く感じる方にぴったりのアプローチです。他の茶道教室とは異なり、私たちの教室では流派や型にとらわれず、自由でアットホームな雰囲気のなかで、茶道の楽しさを体験していただけます。

＜こんなことが学べます＞
・ 茶道の基本的な考え方やポイント
・ テーブルを使った茶道
・ 日常に取り入れやすい心を整える方法

＜こんな方におすすめ＞
・ 茶道に興味があるけど、敷居が高く感じる方
・ 正座が難しい方
・ 型や流派にとらわれず、自由な雰囲気で学びたい方
・ 忙しい日常の中で、気軽に茶道を楽しみたい方

＜こんなことが体験できます＞
テーブル茶道は、マインドフルネス実践の一環として、日常に取り入れやすく、心を整える方法を楽しく学べます。瞑想などではなく、手軽にできるこの講座が、ストレスに対処し、軸を作り上げるお手伝いをします。

＜こんな風に教えます＞
私の経験から伝えると、続けることが大切。気負わず、和やかな雰囲気で、テーブル茶道の基本をお伝えします。ネガティブな気持ちも、一緒に和らげましょう。

＜この講座で得られるもの＞
＊日常に取り入れるテーブル茶道で、心がほんのり穏やかになります。
＊自分軸をしっかり作り上げ、ストレスに立ち向かう方法を学び、楽しさを感じましょう。

＜おもい＞
この講座は、私が自分の中で見つけた小さな幸せをシェアしたいから始めました。ネガティブだった私が、テーブル茶道で日常に笑顔を取り戻しました。みなさんにも同じような喜びを感じてほしい。一緒に楽しみながら、自分軸を築きましょう。

＜持ち物＞
抹茶椀orカフェオレボールor大ぶりのお茶碗
茶筅
茶巾orペーパータオル
ハンカチ
抹茶
お菓子（チョコレートでもクッキーでもなんでも可）

＜定員＞
6名

※茶筅と抹茶を購入するのが手間だわ、という方こちらで発送も可能です。お問い合わせくださいませ。