【名古屋】スポーツの為の走り方教室〜プライベートレッスン

◉プライベートレッスン開催◉

【対象】大学生まで
・部活動　脚を速くしたい
・走り方、フォームを改善したい
・競技者　記録を出したい
・走るのが苦手
・身体に痛みがあり思い通りに動かない
・記録、結果を出したい　など

長い競技人生の経験と指導経験を融合させて
あなたに最適な『動き、方法』を提案し、その場で導きます。

スポーツの基本『走る』
その中でも『腰周りの使い方』が競技レベルに直結すると言われています。

あなたの身体に合わせて導き方で、その場で導きます。必ず、その瞬時で効果を感じていただけると思います。
あとは継続をすればするほど、磨きあげられます！


【レッスン内容】
①ヒアリング
②動作確認　、解説
※保護者の方にも説明させていただきます
③オリジナルメニューを考案
※自分に合った専用メニューを提案します
④オリジナルメニュー
※動きを習得できるように導きます。
⑤練習のまとめ
※繰り返し行う事で定着するので、今後
　どのように意識したらいいのか、提案します。