身近な食材で自分と家族の体調改善をしましょう
☆薬膳
特別な食材を使わずスーパーの食材で5分出来るおうち薬膳講座を開催しています。
・5分考えてスーパーの食材でおうち薬膳
・湯を注いで5分で薬膳茶
☆占い
薬膳の仕事の波に乗るために西洋占星術とオラクルカード・数秘を学びました。
占いを活用して仕事の未来日記を創っていく方法をお伝えします。
☆活動実績
自宅レッスンの他、おおさかパルコープ、セブンカルチャー、PTAなどから依頼をいただき、講座開催経験があります。
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・薬膳とは
・中医学と西洋医学の違い
・陰陽について
・食材と季節の寒熱
・寒熱の体質チェックの方法
・五行の考え方
・五臓六腑について
・相生、相克
・各季節の養生法
・気・血・水の働き
・気・血・水と五臓の関係
・気・血・水が原因となる症状と改善食材
・肝・心・脾・肺・腎の働き
・五臓六腑が原因となる症状
・五味の作用
・五臓を改善する食材
・虚証と実証
・七情(傷つける7つの感情)
・精神状態と臓の関係
・感情を安定させる食材
・邪気について
・六邪が原因となる症状と改善食材
