【キット無】アロマと表情カードで心のマップを描く＊アロマップ

毎日モヤモヤするけれど、どうしたらいいのかわからない。
どうしたいのかもわからなくなった。
もっと、明るく元気に過ごしたい。
そんな思いになった方が、自分と向き合うワークです。
自分をもっと好きになるには「自分を正しく知ること」が第一歩

ことばでは表せない自分の気持ちを、アロマを嗅いで頭に広がる世界をワークシートに出して視える化し、心の奥からあふれ出す喜びや感動、悲しみ苦しみと向き合う。

隠れていた本音を知ることで、心のバランスを整えながら、自分に正直に生きる方法を学びます。


表現が苦手、悩みを話したくない方もご安心ください😊
表情カードとアロマを選ぶだけ。

言葉にならない日々のモヤモヤしている気持ちに名前を付けもやもやの正体を見つけます。
そして困ったことを解決する行動のヒントをアロマが優しく伝えてくれるやわらかセルフコントロールのワークです。

＜こんなことを学びます＞
🔍癒しだけでない香りの魅力
🔍顕在意識と潜在意識について
🔍もやもやの正体を視覚化します
🔍いらいら・悲しみ・こまる・きらいなどネガティブ感情の捉え方

＜こんなことが出来るようになります＞
💛自分の思い込みによる制限を解放できます
💛隠れた強みが見えてきます
💛課題・指針がはっきりします
💛気持ちや感情の整理ができます
💛イライラ·モヤモヤが減ります
💛前向きな気持ちになれます
💛あなたのメンタルに必要な香りを選べるようになります
💛心の健康維持ができます

＜こんな風に教えます＞
🔹アロマを使った心理セラピーのマイアロマップキットを使います
🔹アロマやイラストカードを直感的に選びとっていただくことで、心の奥に潜む本音を引き出します
🔹自己分析ですので、お悩みを公表する必要はありません
🔹アロマの香りで癒され、楽しみながら進めます
🔹ワークシートを元に、レクチャーをしていく構成です



🍀参加者のご感想🍀
👤とても面白い数々の発見がありました。友人おすすめします！

👤自分の気づいていない自分を知ることってワクワクドキドキ。ドキッとしました。

👤このセミナーでの気づきを、香りを使って行動に移していきます

👤香りとメンタルと関係あるのは知っていたけれどこんなワークは初めてです！楽しかった〜‼︎

👤自分の気持ちを話すのが苦手ですが、うまく整理できました

ありがとうございます😊

＜持ち物＞
筆記用具をご持参下さい。