アンガーマネジメントセミナー

対面

「イライラして疲れる」「怒っても変わらないのに」あなたの怒りの本質を知ることで、行動を選ぶことが出来るようになります。

こんなことを学びます

怒りやイライラで疲れていませんか?
イライラする人がいて、困っていませんか?

怒りやイライラは、冷静に分析することが出来ます。
怒る原因や目的が分かるようになれば、正しい解消法が見えてきます。

自分の怒りを分析し、周りに迷惑を掛けない解消法を見出しましょう。
また、周りにいるイライラした人を分析し、被害を受けない、振り回されない自分を手に入れましょう。

受講して得られるメリット
・怒りやイライラへの対処法、活用法が分かる
・自己理解と他者理解が深まる
・怒りに対して冷静になり、解消するための方法が分かる
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開催日程がありません

開催予定エリア豊中・吹田

価格(税込)¥8,800

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対面受講日程

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この講座の先生

圓谷 礼子のプロフィール写真
あなたの自己理解とスキルアップをサポートします
圓谷 礼子
企業向けの研修、カウンセリングに長く関わる。
自分がキャリアチェンジを何度もしてきた経験があり、キャリアに悩む方の力になりたい。

スキルアップをしたい方、子育てに奮闘する方、仕事に復職したい方、転職したい方、自己理解を深めたい方との出会いを楽しみにしております。



この講座の主催団体

研修とカウンセリング「サードライン」

主催団体確認済み
  • 1人
  • 1回
個人や組織の、夢の実現を支援します。

事業内容
・ビジネススキル研修
・キャリアコンサルティング
・カウンセリング
・コーチングコーチ

サードラインの特徴はスキル+心理学。
ビジネススキルを学ぶだけではなく、自分自身を深く知ることが出来ます。


主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

第一部(90分)
怒りとは何か
怒り・イライラに隠れた感情を知る
怒り・イライラの目的を考える

休憩(10分)

第二部(80分)
怒り・イライラの原因を解消する方法を学ぶ
自分の怒りを分析し、解消するベストな行動を見つける
まとめ・自己宣言
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こんな方を対象としています

・小さなことにイライラしてしまう人
・最近、怒りやすくなったと感じている人
・イライラする自分に疲れている人
・周りに対してイライラをぶつけてしまい、後悔することがある人
・自分ではなく、職場にイライラした人がおり、対応に困っている人
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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