【0歳から3歳】ママのためのおしゃべりカフェ・ママ向け・プレママ

ご覧いただきありがとうございます🌟
現役の保育園厨房栄養士で、3歳の子供がいるシングルマザーの坂本るなです👩👧
現在、保育園で給食の提供をしています👩‍🍳🍳

✨11月メニュー✨
12日(日) 14時から15時
🍳食パンラスク
💛レンチンで簡単にできて、食感もしっかりサクサクラスクです！

19日(日) 14時から15時
🍳レンチン大学芋
💛揚げない大学芋でとっても簡単！

26日(日) 14時から15時
🍳バナナきなこトースト
💛きなことバナナの相性がぴったり！優しい甘さのトーストです！

＜こんなことを学びます＞
外に出てリフレッシュしたいけど小さな子供を連れてのお出かけはしんどくて行く気にまれない！
ママと交流したいけど、どこでどうすればいいか分からない！
ママ友ができる気がしない！
ただただ話を聞いてほしい！
こんな時みんなどうしてるか知りたい！
こう思っていませんか？
そんなママのために、近い月齢のママ同士でお悩みをシェアしながら交流できる場を作りました！
お悩みだけでなく、最近の出来事のお話し、ハッピーだったお話し、これ聞いてほしいなど、お話ししていく内容はなんでもOKです🙆‍♀️

はじめにみんなで簡単なお菓子を作って、試食をしながらお話ししていきます✨
お菓子は一緒に作らなくてもOKです！
その場合はお好きなお菓子をご準備ください♡
おすすめのお菓子を紹介していただいても🙆‍♀️❤️
3歳の子供がいて栄養士の資格を持ち、現在保育園の給食を提供している私から
子供の栄養や食育に関するお話しもしていきます☆
お子さんと参加OK！途中退室OK！お子さんのお世話をしながらの参加OK！
終了後、アーカイブ動画をお渡しするので、後でゆっくり見返せます☺️


〈私の想い〉
3年前、出産と同時に離婚した私は慣れない初めての育児で悪戦苦闘。
コロナ禍で外出もなかなかできず、家にこもってワンオペの日々でした。
今ほどオンラインが普及していなかったのもあり、オンラインで誰かと交流することに抵抗を感じていました。オンラインでママ同士が繋がれる機会があることすら知らずにいました。
子育て広場に行ってもコロナ禍ということもあり、誰もいなかったり1組の親子がいるくらいで、人見知りで受け身だった私は自ら話しかけることもできませんでした。
気分転換に外に出て家に帰っても話す相手はいないことがとても辛かったです。
人と話すことが好きだった私はワンオペの育児より、「誰とも話せない」そのことの方が辛かったです。
誰かに話を聞いてほしい、でも家族に話すのはなんか違う...そう思っていました。

きっと私のように悩んでいるママがいるんじゃないか？
そんなママたちが交流できる場を提供できないか？
そこで日々育児に家事に頑張るママ達がお話しできて、心が軽くなりママがリフレッシュできる場を設けたいと思いました。ママの笑顔は家族の笑顔！
悩みは人それぞれ、近い月齢のお子さんがいるママ同士でお悩みをシェアしながらお話ししてリフレッシュしませんか？✨☺️


＜こんなことが出来るようになります＞
🌱お子さんと一緒に食べられる簡単なお菓子が作れるようになる
🌱ママ同士の交流ができる
🌱お悩みを相談できる
🌱お悩みをシェアして解決の糸口に繋がる
🌱ママがリフレッシュできる
🌱子供の栄養や食育について学べる


＜こんな風に教えます＞
◎オンラインで少人数制で行います✨
◎お菓子作りに必要な材料や器具は数日前にお知らせします☺️

＜定員＞
基本 ２〜３名
（ご要望に応じて変わります）