【自己受容】は心の土台づくり🌈「ありのままの自分」で自己肯定感UP

★300名以上の才能開花をサポート実績
★元シリコンバレーのベンチャー企業の社外取締役


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【自己受容】は心の土台づくり🌈
「ありのままの自分」で自己肯定感UP
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【自己受容】で絶対的な「安心感」を手に入れる🌈
自己否定の中に「宝物✨」発見！
「本来の自分」を取り戻す★
どんな自分にもマル！自己肯定感UP！



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「自己否定」の中に「宝物✨」発見　　　
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【自己受容】が大事！
と最近よく聞くけど・・・


【自己受容】
＝「ありのままの自分」を受け容れる


なんとなく、わかったようで・・・


それって、どういうこと？
具体的にどうするの？ 　


そんな疑問をお持ちの方も
多いかと思います。


【自己受容】って
意外とわかりにくい概念ですよね。　
「自己肯定感」とも似ていますが、違います。


【自己受容】は
「ありのままの自分」を受け容れること。


【自己受容】の逆は？と言うと


「自己否定」です。


「本来の自分」の形を否定している状態。
「×」をつけている状態。　


でも、実はそこに、


／

「宝物✨」が眠っていたりもします🌈

＼



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こんな想いを感じていませんか？
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✅自分を責めてしまう
✅罪悪感を感じる
✅自分のことが嫌い　
✅自己否定が強い　　　
✅自己肯定感が低い　
✅自信がない

✅感情・欲求に蓋をしている　
✅壁にぶち当たった時にズドンと落ちる
✅ポジティブであろうとするが、しんどくなる
✅ポジティブであろうとするが、現実が伴わない
✅「べき」「ねばならない」が強い

✅人と比較して落ち込む
✅頑張ってるのに報われない
✅否定される
✅責められる　
✅マウントを取られる　

✅わかってもらえない　
✅理解されない
✅人間関係がうまくいかない　　
✅自己犠牲してばかり　
✅職場を変えても、いつも天敵が現れる
✅無邪気な子ども心を取り戻したい！　



これらに該当するものがあれば、
この【自己受容】の講座を受講されることを
特におススメします。



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【自己受容】は「心の土台」づくり　　
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【自己受容】していくと、どうなるか？


「絶対的な安心感」がついてきます。　
「ありのままの自分」を受け容れて
どんな自分にもマルがつきます🌈


言わば、


／

「心の土台」

＼


新しいことにチャレンジする時や、
【起業・副業】を始める時など、


「心の土台」が整っていないと、
壁にぶち当たった時に、失速したり、
折れたり、落ちたり、してしまいます。


「受け身」が取れない状態です。　


なので、


【起業・副業】や、
これから新たなチャレンジをする方こそ


【自己受容】で「心の土台」を整えておくことが
とても重要になってきます。



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使い方を間違えると
実は危険な「自己肯定感UP！」
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自己肯定感を高めようとして
無理にポジティブ思考に
疲れを感じたりしませんか？


「自己肯定感UP」は、
その実践方法によっては、


逆にズドンと落ちてしまうような
危険なことすら、あります。　


そうではなくて、


ポジティブもネガティブも
そのまま受け容れるのが


【自己受容】です。


こちらが「心の土台」。



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【自己受容】で女性性開花
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【自己受容】を進めていくと、
女性性が開花していきます。　


女性だけの話ではなく、
男性にも女性性はあります。


これまでの時代は
男性性が重要視され過ぎていましたが


これからの時代は
男性性と女性性のバランスが大事になってきます。




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講座で学ぶ内容（60分）
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【自己受容】は心の土台づくり🌈
「絶対的な安心感」を手に入れる
「ありのままの自分」を受け容れる
★どんな自分にもマルがつく★自己肯定感UP！


✅自己受容とは？　
✅自己受容で受容する自分の中の「3つのもの」　
✅自己受容していくとどうなるか？
✅自己受容で絶対的な安心感を得る方法


この講座の中では
【自己受容】についてわかりやすく解説すると共に
【自己受容】の実践方法もお伝えします。


皆さまとお会いできることを
とても楽しみにしております。



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こんな方を対象としています↓↓
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下記の①～③の方を対象としています。

①「心の土台」を作りたい方・自己肯定感を高めたい方
②突き抜けたいけど、なぜか突き抜けられない方
③【自己受容】が何か気になっている方


より詳しくは、こんな方を対象としています↓↓

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①「心の土台」を作りたい方・自己肯定感を高めたい方
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✅自分を責めてしまう
✅罪悪感を感じる
✅自分のことが嫌い
✅自己否定が強い
✅自己肯定感が低い
✅自信がない

✅感情・欲求に蓋をしている
✅壁にぶち当たった時にズドンと落ちる
✅ポジティブであろうとするが、しんどくなる
✅ポジティブであろうとするが、現実が伴わない
✅「べき」「ねばならない」が強い

✅人と比較して落ち込む
✅頑張ってるのに報われない
✅否定される
✅責められる
✅マウントを取られる

✅わかってもらえない
✅理解されない
✅人間関係がうまくいかない
✅自己犠牲してばかり
✅職場を変えても、いつも天敵が現れる
✅無邪気な子ども心を取り戻したい！


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②突き抜けたいけど、なぜか突き抜けられない方
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✅あと一歩で、突き抜けられない
✅頑張ってるのにうまくいかない
✅自立したいけど、自立できない
✅【起業・副業】を始めたけど、結果が出ない
✅売上が上がらない
✅「本当にやりたいこと」がわからない
✅情熱に火をつけたい！
✅何かに夢中になりたい！
✅いつも忙し過ぎて自分の時間がない　
✅いつも誰か（親・家族・上司等）に邪魔をされる
✅ドリームキラーが現れる


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③【自己受容】が何か気になっている方　
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✅【自己受容】って何？　
✅【自己受容】を聞いたことがあり、気になっている　
✅【自己受容】が自分とどういう関係があるのか？　
✅【自己受容】について聞きたいことがある



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受講された方のご感想
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（ストアカで講座を始める前に頂いたご感想）

（40代女性）
安心して前に進むことができるようになりました。
つまづいても、タイガー先生の｢あなたは
あなたのままで、素晴らしいんだよ｣
が聞こえてくるので、大丈夫！！と思えます。

（40代女性）
ずっとグルグルしてたことが解きほぐされて
答えを見つけられました。
いただいたヒントが宝物になり
今でも迷子になった時に光になって照らしてくれます。

（50代女性）
思考パターンをわかりやすく説明して頂けるので、
とても納得しやすく、自分を理解し
客観視しやすくなりました。

（20代女性）
本当の課題が明白になったり、
現状が整理されたりして、これから
何をどう行動するのかが見通せて、
とても前向きな気持ちになりました。

（50代女性）
毎日の不安がなくなり安心になりました。
一番は、自分の感情を無視しないようになりました。



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当日の流れとタイムライン
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＜所要時間＞
60分程度

＜当日の流れ＞
①自己紹介（10分）

②事前アンケートのご回答を確認（5分）

③自己受容について（20分）
✅自己受容とは？
✅自己受容で受け容れる自分の中の「3つのもの」
✅自己受容していくとどうなるか？
✅自己受容で絶対的な安心感を得る方法

この講座の中では
【自己受容】についてわかりやすく解説すると共に
【自己受容】の実践方法もお伝えします。

⑤質問タイム（10分）