批判・誹謗中傷されても全く気にしない「メンタルトレーニング」

◯セミナー概要：
あなたは批判や誹謗中傷されたとき、どうやって対処していますか？

普通、批判されれば落ち込みますし、誹謗中傷されれば傷つきます。
自分への攻撃として捉えて怒ったり、ずっとそのことを考えて気分が沈んだり…。

ストレスが多い現代において、会社、趣味で集まる会合、地域のコミュニティ、サークルなど、人が集まれば何かしら批判や誹謗中傷が生まれてもおかしくありません。

でも、中には、批判を受けても全く気にせず出世していく人がいます。
誹謗中傷されても一晩寝たらさっさと忘れる人もいます。

1、批判されてもケロっと忘れる人
2、批判されたことに気づいていない人
3、批判をバネに活躍している人

そんな明るくタフな人が存在するのも事実です。

ぜひそういった人になっていただきたい。そんな思いを込めて、本セミナーでは「批判や誹謗中傷されても全く気にしないメンタルトレーニング」を解説していきます。
机上の空論ではない、具体的な実践方法を認定心理士の講師がお伝えします。

ぜひこの機会に、しなやかで柔軟なメンタルを手に入れ、ストレスフリーの人間関係を築いてみませんか？
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

◯主なテーマ：
◆レジュメ1:批判・誹謗中傷されても全く気にしないメンタル
1）「あの時言われたひと言が消えない…」
2）自分を傷つけるぐるぐる思考

◆レジュメ2:批判・誹謗中傷する人の見抜き方
1）引きのアングルで捉えるとよく見える
2）批判・誹謗中傷から自由になるモノの見方

◆レジュメ3：バウンダリー（心理的境界線）で距離を取る
1）攻撃から自分の身を守るコツ
2）人間関係をラクにする「課題の分離」

◆レジュメ4：ストレスフリーを手に入れる
1）安心・安全な心の状態をつくる
2）本当にやるべきストレス対処方法を身につける

◆レジュメ5:他人の人生ではなく自分の人生を生きる
1）他人に振り回されない7つの質問
2）自分軸がハッキリすると強くなる

◯期待できる効果：
1：批判されても気にしないメンタルが身につく
2：誹謗中傷をずっと気にすることがなくなる
3：一時的なストレスに振り回されることがなくなる
4：不快なことを言われても自然にスルーできる
5：常に穏やかな心の状態を手に入れることができる

〇お申込みから受講までの流れ：
1：ストアカの「予約」ボタンよりご予約ください。
2：オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM（ズーム）を使用します。
3：お申込み後にオンラインセミナーの参加方法（ZOOMのURL/ID/パス）をご案内いたします。

～ZOOMを初めてご利用される方へ～
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1：お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2：開始5分前にURLをクリック
・STEP3：自動でZoom会議室へ入室、セミナースタート

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国41都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。