【自分軸の整え方】🌈メンタル力アップ⤴⤴自己肯定で才能を開花しよう

自分軸を整え、自己肯定感をアップ⤴
悩んだ分、気づいた分だけ、他人の心をケアできます✨
そんなあなたは、心セラピスト「才能の火種」✨一緒に見つけましょう～💡

＼　🔶こんな悩み、ありませんか?🔶　 ／
✅自己表現不足: 自分の意見を言わずに押し殺してしまうことがある。
✅過剰な妥協: 強く主張されると、その場を円滑に進めるために我慢してしまうことがある。
✅他人の期待に応じた表現: 他人からの要望に合わせて中立的な意見を述べてしまうことがある。
✅他人のイメージに影響される: 他人の期待や解釈により、自己像が歪んでしまうことがある。


日常の中で、言っても「ムダ」と、自己表現せずに、つい自分の意見を言わずに飲み込んでしまったり・・・。
強く主張されると、その場を丸く収めるために、我慢してしまったり・・・。
人から意見を求められると、その場に応じて当たり障りのないことを言ってしまったり・・・。

そして、そうこうしているうちに「あなたは、こういう人だからね」と自分ではない「他人の解釈した貴方像」になっていた(;^_^A
めっちゃ違和感満載～!!(( ；∀；)
そういう事って、ないですか?

この講座を受けられて「なるほどなぁ～」と気付いて、自分というものをしっかり認識し、表現する始まりにしませんか?
そうして、その悩んだ分、違和感を感じた分、あなたの中では自分自身も他人も「真の意味で理解する」ことへのスタートとなります。
そうすれば、おのずと対人関係もよりよいものへと変化し始めます!
何より、伸び伸びと何時でも深呼吸できる、本来の輝く貴方でいるために!!(*^▽^*)

今日のここからが、自分を癒し気づきを得ることで「心セラピスト」として自分自身のみならず、周りの人の心へ「光を灯す」人へと歩む第一歩となります♡
あなたの最初の一歩応援します

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🔶こんな方にお勧めです🔶

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✅周りに気遣いすぎて、自分を置いてきぼりにしてしまいがちな方
✅つい他人に合わせてあげてしまう方
✅対人関係でストレスを感じる方
✅対人関係で悩んでいる方
✅自分の思ったことを伝えられない方
✅自分の思いとは裏腹に相手についつい合わせてしまう方
✅NO!!と言えない方
✅コミュニケーションを上手にしたい方
✅コミュニケーションでより深い理解と繋がりを求める方


私たちのストレスの多くは「対人関係」とも言われています。
自分が知っている自分と他人から見た自分のギャップなど・・・。
そういうお悩みを抱える方は多いと思います。　
さぁ、今こそ一歩を踏み出してみましょう (*^▽^*)／


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🔶こんなことが体験できます🔶

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💛自分から見た自分と他人から見た自分のズレって?
💛自分を知ることの意味
💛思い込みの罠
💛ポジティブ思考とネガティブ思考、良い?.悪い?

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🔶こんな風に教えます🔶

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自己紹介から始めて、対話しながら心のシステムなど見ていきます。

自分だけじゃないんだ!! そう感じていくと他人に対する見方も変わっていきます。

最後に、あなたが日常うまくいくための「心理カードメッセージ」をプレゼント♡

日常に活かすことで、次のステップが見えてくることでしょう(^○^)




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🔶特典プレゼント🔶
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💮心理カードメッセージ「上手くいくあなたの現実の第一歩」
💮受講後3日以内メールでのプチ相談OK


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🔶菅宣子(すがのぶこ)　ってこんな人🔶

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🍀心理セラピスト
🍀心セラピスト・トレーナー
🍀認定心理士(単位取得)
🍀クリスタルサウンドアカデミー代表理事
🍀クリスタルサウンドセラピスト・ティーチャー
🍀フランス式アロマライフスタイルセラピスト
🍀ミネラル酵素マイスター
🍀中学・高校社(社会科)教員免許
🍀司書・司書教諭資格


🌈付け足し　超❣健康オタクです(笑)⤴　気晴らしは科学実験料理(笑)⤴　好きなものはビールとカレー❤　過去世があるとしたら・・・。きっと私はビールを開発していた牧師だったと思います(笑)⤴
歴史も好きです(^▽^)/。特に、アジアの歴史。夢は世界遺産巡りです。その他森と山を歩くのが大好きです♡　


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🔶すがのぶこ から あなたへメッセージ🔶

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これは、ある一つの物語です～

むかーし、昔あるところに、元気なノブちゃんという女の子が居ました。
お父さん、お母さん、周りのみんなは、いつもこう言いました
「いつも元気なノブちゃんねぇ～!‼」と・・・。
でも、実は、ノブちゃんは、人と会うとすごく疲れてグッタリ・・・(;^_^A
そんなノブちゃんにまた周りのみんなはこう言います。
「ノブちゃんは、ノブちゃんのことが大好きなんだろうねぇ～!!(笑)」と・・・。

でも実は、ノブちゃんは、自分の事が大っ嫌い!!!

きーーーらーーーいーーー!!! だったのです。

だから、ノブちゃんは、友人たちも、また家族でさえ、ノブちゃんの心の中心には、決して寄せ付けない深い堀と城壁を築いていたのです・・・。

そんなノブちゃんは、大きくなり社会人になってからは一生懸命働きます。熾烈な競争を勝ち抜き一番を目指します。企業戦士と化して、会社で重要なポストへと、スピード出世をしていきましたが、見渡すと独りぼっちで頑張るばかり!! 仕事をしすぎて身体も壊してしまいます。少し休んで、違う職場でもまた・・・・。

それを繰り返していました。

そんなノブちゃんが、あるきっかけで、1％だけ自分の事が好きになった時、大きく世界が変わりました!!
そうして、しばらくすると・・・・。

嫌いな人が、自分も含めていなくなりました・・・。

めでたし。めでたし～。

そんなお話です(^▽^)/

人生は、ほんのちょっとの気付き。1％であろうとも、それが大きく変わるチャンスになったりすることもあります。

心の壁は、誰でも持っています。

でも、ほんのちょっとの理解でその後が変わるとしたら・・・。

そんなきっかけ作りとなることを心から願っています。

いま、もし少しだけ悩んでいたり、今以上に自分が成長したい!! と思っているあなたに、お会いできるのを楽しみにしています。


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🍀　用意するもの　🍀

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ノート、筆記用具



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🍀　定員　🍀

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ご希望に応じてグループ開催もお受けいたします。
ご連絡ください。



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🌸　その他　🌸

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🌈　開催日について　
別日希望の方は、ご連絡ください。
調整いたします(^▽^)/

🌈　対面も随時受け付けています。
日程に関しては、メッセージをお願いします。