自分らしさや価値観が見つかり人間関係のストレスが減る！強み発見講座

＜こんなことを学びます＞
人のストレスの９割は人間関係の悩みと言われています。
それは、人がそれぞれもっている、価値観の違いから生まれます。
この講座では、自分がもっている価値観に気付くことで、
価値観の違いを受け止め、人間関係のストレスを軽減するサポートを行います。
これが、あなただけの強み発見プログラムです。

＜基本的な講座の流れ＞
本講座では、価値観とは何か、人それぞれ違う価値観をもっていること、
あなたがどんな価値観をもっているのか、などについてお話しします。
その後、色の力を使って価値観を見つけていきます。

話すことが苦手な方、思いを言語化することに不安がある方も
色を見ていただくことで自然と言葉が出てくるので、安心してご受講いただけます。

＜受講していただいた方に３つのプレゼント＞
１　講座資料（PDFファイル）
２　願いが叶うアファメーションカード（画像ファイル）
３　価値観に関する質問無料（講座終了後１週間）

＜この講座を受けるとこうなります＞
・世の中にどのような価値観があるのかが分かる
・様々な情報に左右されず、自分の意思を大切にできる
・自分と他人の違いを知り、価値観の違いを受け入れられるようになる
・自分の価値観が分かり、頭や心がすっきりする
・ストレスを軽減し、１日元気でいられるようになる
・さまざまな色を見ることで、リラックスできる

＜こんな風に教えます＞
１対１で丁寧にお伝えします。
講義とワークを組み合わせた構成になっており、楽しく学んでいただけます。
質疑応答では、ご自身のお悩みに対しての相談も受け付けております。
日常に取り入れやすいアプローチ方法を提案させていただきます。

＜講座を開くにあたって＞
世の中には、たくさんの情報があふれています。
中には
「お金は循環させるべきもの」
「お金は貯めておくべきもの」
のように、相反する情報も多いです。

それは、それらの情報が一般論として述べられているから。
その情報があなたの価値観に合った方法かどうかは、分からないから。

私は、心理カウンセラー×健康アドバイザーとして、
あなただけに合った方法を見つけるお手伝いをいたします。
教員経験を生かして、「個」に応じたサポートを心がけております。

世の中には、たくさんの価値観が存在しています。
価値観の合う人同士では、信頼関係が生まれるでしょうし
価値観の合わない人とは、どうも馬が合わないということがあるでしょう。

価値観には、正解・不正解はありません。
人の数だけ価値観があり、それらすべてが素晴らしいものなのです。
しかし、自分がどんな価値観をもっているのか、言葉にする機会は多くありません。
だからこそ価値観の違いで、ひずみや人間関係のトラブルが起きてしまいます。

この講座を通して、受講生様ご自身の価値観を認識していただくことで
自分の軸がはっきりとし、頭や心がすっきり晴れていきます。
また、自分の価値観が明確になることで、自分とは違う価値観についても
受け入れられるようになっていきます。

価値観の違いを知り、受け入れられるようになることで
人間関係のトラブルを防ぎ、自分主体で毎日を過ごすことが出来るようになります。

あなたの価値観に合った、あなただけの「羅針盤」を、一緒に見つけてみませんか？

＜講師はこんな人です＞
教員歴12年の心理カウンセラー×健康アドバイザーです。
カラーセラピスト、子どもサポーターとしても活動しています。
半年間で100回のセッションをさせていただきました。

色彩について学ぼうとしたきっかけは、自身のうつ病改善にありました。
学びを通して、漠然としていたモヤモヤした気持ちが言語化でき、
心と体がつながっていく感覚をもちました。
当時は自分がどんな人なのか自分でも分からなくなっていましたが、
「自分はこんな人だ」と自信をもって言えるようになるという奇跡を起こしました。

そして、心理学や色彩を学ぶ中で、自己理解は多くの人にとっても課題であることや、
思いを言語化することの大切さに気付き、１人でも多くの方に、自分を正しく理解し
すっきりした感覚を知ってもらいたいという気持ちが芽生えました。
この強い思いを軸に、心理カウンセラーとしての活動を始めました。

私は、講師として講座を展開していますが、基本的に教え込むことはいたしません。
受講してくださった方のお話を深くお聴きし、受講生様の生活スタイルに合った
無理のない方法をご提案いたします。
健康アドバイザーでもあるので、受講生様のストレスを軽減することに重きをおいて、
頑張りすぎて疲労が溜まり悪循環に陥ってしまうことを防ぎます。

「聴くこと」に重点を置いた、カウンセリングに近い形で講座を行っていきます。