【食事指導】”整う体”を作る栄養管理ダイエット!徹底カウンセリング

対面 オンライン

【本気で変えたい貴方に】リピート率87%!生理学×栄養学×エステのプロが“本当に変わる”方法を伝授。根拠のあるダイエットは、もう苦しまない。

こんなことを学びます

この講座では、ただ「痩せること」だけを目的とせず、
“整った体=痩せやすく、不調も出にくい身体”をつくるために
解剖学・栄養学・生理学の知識をもとにした
オーダーメイド型のダイエットサポートを行います。

具体的には、以下のような内容をお伝えします:

◆ 1)痩せない原因の徹底カウンセリング
・食生活、生活習慣、体質の傾向をヒアリング
・冷え・むくみ・代謝・ホルモン・腸内環境などの関係性を解説
・エステ視点からみた「見た目に影響する内臓疲労」も分析

◆ 2)体質に合った食事アドバイス(3日間サポート付)
・摂取すべき栄養素と控えたほうがよい食材を個別にアドバイス
・リアルな食事例・調理アレンジ・無理なく続けられるコツも伝授
・受講後3日間のLINE食事添削サポートつき(希望者のみ)

◆ 3)自分でできるセルフケアの方法
・自律神経・腸・リンパのケア法(セルフマッサージ・入浴法など)
・痩せ体質に近づく姿勢・呼吸・日常の体の使い方
・無理せず「毎日続けられるケア習慣」を一緒に設計

◆ この講座で目指すゴール
・なぜ痩せないのかが“理論で”わかるようになる
・食事やケアの「やるべきこと・やらなくていいこと」が明確になる
・翌日から行動できる“あなた専用のダイエット設計図”が手に入る

継続コース(3ヶ月体質改善プログラム)をご希望の方には、
講座終了後にご案内可能です♪(無理な勧誘は一切行いません)
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥11,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、授業料、サポート料が含まれています。

≪今だけ限定≫
・受講後1か月以内に、オンラインコンサル(60分)1回をプレゼント♪※希望者のみ

【オンラインエステサポートLINEアカウント】
https://lin.ee/cWh93FC

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、授業料、サポート料が含まれています。

【オンラインエステサポートLINEアカウント】
https://lin.ee/4oVYu10

この講座の先生

すみれ先生 エステアカデミー(技術・経営・集客)のプロフィール写真

すみれ先生 エステアカデミー(技術・経営・集客)

本人確認済み
  • 8人
  • 8回
先生ページを見る 先生に質問する
「選ばれるサロン経営」をサポートする現役エステ講師

“サロンを開業したけど、売上が上がらない”
“技術に自信がなく、コースを安売りしてしまう”
“新規の集客方法もわからないし、リピート率が安定しない”…そんな悩みありませんか?

エステ技術とサロン集客の両面から、
個人サロンオーナーの「選ばれる高単価サロン」を支えるすみれ先生です。

都内サロンで技術責任者を務め、【顧客満足度 東京都1位】を受賞。
独立後は初月から月商100万円を達成し、現在は技術スクールとオンライン事業で月商200万円以上を安定継続。

これまでの経験を活かし、
✅ 結果出しの手技設計(技術教育・解剖理論...
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当日の流れとタイムスケジュール

≪所要時間≫
60分程度

≪当日のレッスンの流れ≫
🕐 0:00〜0:05(5分)|はじめに
ご挨拶・自己紹介(講師の実績や専門分野)
講座の流れ・目的を簡潔に説明
「今日知りたいこと・お悩み」の確認

🕐 0:05〜0:20(15分)|カウンセリング&体質分析
生活習慣・食事・体調・過去のダイエット歴をヒアリング
内臓の働き・代謝・冷え・むくみなど「痩せない原因」を解明

🕐 0:20〜0:35(15分)|食事アドバイスと改善提案
あなたの体質に合った食事改善ポイントの提示
食べ方・タイミング・避けるべき食品・栄養素の優先順位
継続できるアレンジ・簡単レシピ・例メニューなどもご紹介

💡受講後にLINEで3日間添削サポート付き(希望者のみ)

🕐 0:35〜0:50(15分)|セルフケア・体の使い方の指導
日常でできるセルフリンパ・腸マッサージ・入浴法
自律神経や代謝UPに効果的な呼吸・姿勢・筋肉の使い方
「1つだけ続ければ変わる」ケア習慣を一緒に設計します♪

🕐 0:50〜0:60(10分)|まとめ・質疑応答・次のご案内
体質改善に必要な3ステップのまとめ
継続して変わりたい方向けに「3ヶ月プログラム」のご案内(希望者のみ)
→3か月間のサポートでその後も”自分の力で”ダイエットを継続・成功させられる方がほとんどです!
質問・相談受付・公式LINEのご案内
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こんな方を対象としています

・何をしても痩せにくく、体質に不安を感じている方
・冷え・むくみ・便秘など不調があり、内側から整えたい方
・年齢とともに代謝が落ちてきたと感じている方
・食事は気をつけているのに、思うように結果が出ない方
・無理なダイエットではなく、健康的にきれいに痩せたい方
・自分に合った食事法・ケア法を知りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は過ごしやすい服装でご参加ください。

オンライン受講の録画・録音・二次転載は一切禁止とさせて頂きます。
コンサル業・スクール業・同業者様からの情報収集のための参加を固くお断りさせていただきます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「整う体質のヒントが身につく講座」でした
    女性 40代

    3日間の食事指導付きカウンセリングで、自分の体質や生活習慣の改善ポイントがはっきりわかりました!
    指示通りに取り組むだけで体の軽さやおなかの変化を実感でき、
    実際に2週間でむくみが抜けて無理なく体重が2キロ落ちました!
    短期間でも効果を感じられるのがすごいです。

    先生からのコメント

    ご受講いただきありがとうございました!
    ご自身の体質や生活習慣をしっかり見つめ直し、実践に移されたことで、短期間でもしっかり変化を実感いただけて本当に嬉しいです✨
    むくみや体の軽さの変化は、体の内側が整い始めたサインでもありますので、今後もご自身のペースで続けていきましょうね。
    引き続きサポートできることを楽しみにしています!(*^^*)

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