イライラな生活をほっとできる生活に／メンタルの整え方／感情をうまくコントロールして良好な人間関係を／メタ認知
開催日程はありません。
毎日を頑張っているママ達に「自分を大切」することを知ってほしい。
自分を大切にすることによって人生が好転することを。
頑張りすぎてストレスや悩みを抱えるあなたに寄り添いたい気持ちで活動中🍀
・メンタル心理カウンセラー
・TCS認定コーチングスキルアドバイザー
・チャイルド心理カウンセラー
・子供心理カウンセラー
・夫婦心理カウンセラー
・家族心理カウンセラー
幼少期から繊細な気質で周りの目を気にする子供。自分の気持ちを表現することが出来ずコミュニティが苦手。親の期待に応えようと完璧でなければいけないと思い込む。
出産、育児は...
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身近な人間関係においてイライラが原因でトラブルが起こることがあり、改善に繋がれば良いなと受講させてもらいました。
なみ先生の講座は、とにかくわかりやすくて、筋道を立てて怒りが発生するメカニズムや、怒りとはそもそも何なのかを体系的に学べました。途中でいくつかワークがあり、その都度立ち止まって、今の自分を知ることができるのも大きな気づきでした。
どこを変えれば怒りが発生しないのか。変化を起こすために何を意識したらいいのか。もし怒りが発生したとしても、自分を責めるのではなく、どうしたらいいのかが腑に落ちました。
怒りの感情についての解剖書のような講座で、受講後は自分の感情と仲良しになれた気がしています。
なみ先生は、とても明るく穏やかで、人見知りの方でも安心して受講できる先生です。
ご丁寧にありがとうございました。
とてもあっという間の1時間でした。
話しやすい雰囲気で、安心して話すことが出来ました。
講義はとても分かりやすかったです。
感情コントロールは技術として、誰でも身に着けられると仰ってたのがとても印象的で、希望が持てました。感情コントロール方法についても、すぐに実践できることばかりで、難しくなかったのが良かったです。
おまけに、講義を聞くだけではなく、私がどう思うのかを聞いてくださったり、ワークもあったので、コミュニケーションを取りながら参加できたのも良かったです。
視点を広げるワークは特に良く、自分の視点がいかに狭いのか、気づくことも出来ました。
気付きが沢山得られる講座でした。もっとお話をしたくなりました。ありがとうございました☺
この度はありがとうございました。
なみさんの人柄は優しくて安心して受講できました。
イライラ以外にも日常の感情にも対応できるものになっていました。
どの感情も悪いものではなくて、どのように付き合っていくかが大切だと言われていたことが印象的でした。子育ての日常の大変さも理解してくれて嬉しかったです。
普段、自分が考えていることをアウトプットすることがなかったので自分の気持ちを改めて知ることができました。ありがとうございました。