美と健康の鍵は声！呼吸にあり！心身を磨くレッスン

声✨笑顔✨自分に自信を身につけ幸せオーラ全開✨

楽しく結果に繋げる65分
あらゆるパフォーマンス力UPに繋がります
・立ち居振る舞い
・講師業
・司会
・エンターテイメント業
・コスメ業界
・アパレル業界
・和装関係



自信を持ってご自身の素顔を出せていますか?
対面でのコミュニケーションに自信を失っていませんか？
カラオケで、歌声は出てますか？
　
「声」の印象は、
直接、その人の印象や見た目の若さに関わります。

また、
男女問わず「笑顔」が素敵な方は、
魅力的で人々を惹きつけます✨
顔に張り艶もあり、健康的ですよね😊

「笑顔は美人の必需品」と言われるように、
誰もが素敵な✨美顔✨を手に入れたいですよね。
この講座は、
自分の持っている声が
✨イケボ女子＝声美人
✨イケボ＝声イケメン

を育てていきます⤴︎⤴︎⤴︎

さらに、声トレがもたらす効果がすごい！

👄フェイスアップ美容
🕺全身健康運動
🧡メンタルリセット

見た目だけにとどまらない、

✨真の健康美✨

あなたの内側からでる美しさと輝きを引き出し、
自信を持ってあなたの美声と美顔を
活かしてください✨
あなたもあなたの周りの人もHAPPYに✨

✨レッスン内容✨
・簡単ヨガストレッチ
全身のストレッチと肺、上半身のほぐし

・簡単スワイショウ(太極拳で行う準備運動)
身体の歪みの改善、メンタルリラックス

・呼吸法
いつでもどこでも行える深い呼吸
肺を緩め五臓六腑に効かせる呼吸
日常の呼吸

・滑舌レッスン
発声と滑舌、表情筋ストレッチと引き締め
顎周りのほぐし
喋ることに慣れる

✨👑✨
レッスンはコミュニケーションを取りながら、
必要な練習、方法を時間の中で行います。
呼吸法に慣れるために、そこに時間をかけることもございます。
レッスン内容には多少の変動がございます。
ご承知の上、ご参加下さいますようお願いいたします。