【趣味 着付け 浴衣】花火、夏祭り、街ぶら、浴衣で出かけませんか? 一度学べばいつでも着れる、あなたのペースに合わせたプライベートレッスン
開催日程はありません。
はじめまして。
「脱力から整える」をテーマに、心地よく生きるための体の使い方や感覚をお伝えしています。
皆様と関わり感じてきたのは、多くの方が自分の力みに気づいていないということ。
肩こり、首こり、疲れやすさ、眠りの浅さ、姿勢の崩れ…。
実は、年齢のせいだけではなく、日々の生活の中で積み重なった「無意識の力み」が関係していることも少なくありません。
私の講座では、頑張って整えるのではなく、
「ゆるめることで、本来の心地よい状態を思い出すこと」を大切にしています。
現在は、
★ 脱力セルフケア
★ 姿勢から整える浴衣着付け
...
+続きを読む