ウォーキング・きれいがかなう、母娘deウォーキング(小中高校生)

レッスンスケジュール（あくまでの目安です。マンツーマンでカリキュラム変更可能）
①今の身体のチェック
３分
②正しい姿勢チェック
５分
③歩き方の癖をチェック
5分
④靴選びの座学
５分
⑤実際歩いてみましょう
30分
⑥質疑応答しながらストレッチ
８分
終了

スマートフォン、パソコンの普及でお子さまの姿勢気になりませんか？姿勢改善をしながらウォーキングレッスン楽しみましょう。
歩き方は親子で似ます。せひ、この機会に小学生、中学生、高校生のお子様と一緒に参加してみませんか。

レッスンは、基本はだし（靴下着用可能）です。
ケガや持病のある方は医師に相談の上、ご参加ください。
レッスン中の事故や怪我の責任は一切負いかねます。
飲酒されている方のご参加はご遠慮いただいています。
受講できないと講師が判断した場合、レッスンへの参加をお断りする場合があります。
迷惑行為が見つかった場合強制退出お願いすることがあります。
他受講者に迷惑がかかる行為 、侮辱や軽蔑的言動、物品の販売勧誘等、その他悪意のある行為禁止。
悪天候や災害の影響によりレッスンの中止又は内容の変更がある場合がありますのでご了承ください。（交通機関の遅延は認めていませんのでお時間に余裕を持った行動をお願いします）
録音や撮影はご遠慮ください。
この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。
感染対策について
・講師はマスクを着用し講義をおこないます
・通常の半分の定員でおこないます
・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
・換気をしながらおこないます（そのため若干の騒音についてはご了承ください）
・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

参加者の皆さまへのお願い
・参加者は講座中マスクの着用をお願いします
・会場にアルコール消毒の用意がないため、入室前に手洗いをお願いしております
・参加当日は検温をお願いします（37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください）
＊キャンセル締切日時を過ぎてのキャンセルは会場費の関係上、理由にかかわらず、ご返金に応じることができませんのでご了承ください。
通常レッスンの魅力あふれる歩き方「ウォーキングレッスン」(女性限定)と同時開催になります
子供様が2名以上参加希望の場合、通常レッスン1100円で追加申込してください
【受講する際のお願い】
早い時間にお越しいただいてもスタジオ内は入室不可です。
貸しスタジオを使用しています。
レッスンの開始時間前からスタジオ内に入室された場合は生徒様個人負担でスタジオ料金をお支払いただくことになりますのでご注意ください。