【初心者歓迎🔰】脳の仕組みを知って納得！習慣化講座

こんにちは。
お絵描きマジック　月野せんせい
と申します。

お絵描きの他にも
占いや脳科学についても教えています⭐️

この講座は、やらなきゃならないことがあるのに
なかなか始められない人や、物事が長続きしない人、良い習慣を身につけたいのに
習慣化できない人に、
脳科学的な視点から、習慣化の仕組みをお伝えする講座です。

私は元々、
目標設定は好きなのですが
そのためにやらなければならないことや
日々のタスクがどうしても

続けられない。。。

3日坊主なら優秀なほう
だいたいの場合は

初日で終了。。。。チーン。

そしていつも脳内では
こんな会話が繰り広げられます
「ほーらやっぱりできなかった」
「でも今度こそは・・・」
そしてまた同じことを繰り返し
積み重なる罪悪感と
どんどん落ちる自己肯定感・・・泣

でも！！
これって
経験ある人も多いのではないでしょうか？

あるあるあるあるある〜

そんな声が聞こえてきそうです
（聞こえてほしい・・・笑）

でも！！
これは、あなたが
だらしないのではないのです！！

脳みその仕組みなのです

脳の仕組みや傾向を知れば
ナルホド納得

納得すれば
ではどうすれば
習慣化できるのか？が
考えられるようになります

この講座では
習慣化できない理由と
その元になっている脳の習性や
脳の仕組みをお話しし

習慣化するための
脳みその鍛え方を
イラストを交えて
説明していきます

どうして自分ってこうなんだろう？
どうして自分は長続きできないんだろう？
アタシってダメね。。。

なんて考え方は
この６０分で
どこかに吹っ飛んでしまいますよ🎶

この講座を受講することにより
脳の仕組みから習慣化しづらい理由や
習慣化できるまでにかかる期間やその理由がわかり
頭スッキリ⭐️納得できるので
中弛みしそうになっても乗り越えられるようになります。

中弛みしそうになった時に、
自分が「習慣化するまでのステップ」のどの辺に今いるのかがわかるようになるので
挫折する確率がドカン！と減ります。
習慣化したいことがある方はぜひ挑戦してみて下さい。

自分の脳みその癖を理解して
上手に操って
習慣化できるようにしていきましょう✨


このような方におススメです。
・何をやっても長続きしない。
・習慣化する前に挫折してしまう癖がついている。
・やればいいのはわかっているけどなかなか重い腰が上がらない。
・子供に良い習慣をつけさせてやりたい。
・でもその前に自分が習慣化できていない。


このような流れです（60分）
①自己紹介
②習慣化したいものについて
③脳の構造と習慣化について
④習慣化の目標設定
⑤フィードバック＆質問タイム

ご用意いただくもの
・筆記用具
・お好きな飲み物　＊リラックスして受講していただくため

＊ZOOMを使って行います。
顔出し・申込者名でのご参加をお願いいたします
＊お茶を飲んだり甘いものを摘んだりしながら
ゆるい気持ちでご参加ください
＊お子さんのお世話しながらももちろんOKです