【大人の親子関係改善】介護メンタルコントロール講座①ココロ編

こんにちは。

⭐️大人の親子関係改善⭐️占いもやります❤️月乃灯です。

この講座は、高齢化社会が進む日本で、
在宅介護をする方や、
これから親御さんが介護が必要になる方をはじめ
高齢者の方と関わる中で心理的にストレスを抱えていらっしゃる方へ
介護の状況を俯瞰し、それに対するご自身のメンタルの状態と向き合うことで
介護する側もされる側も、お互いにとって少しでもストレスが減り
親にとっても子にとっても
社会にとっても
少しでも過ごしやすくなることを
目的としています。

講師自身、５年半、母親の在宅介護を経験し、
高齢者特有の怪我や病気、
心理的変化などを受け入れてきました。
決して綺麗事で済まされるものではないこともたくさん体験してきました。

その中でやはり
最も大切だと感じたのは
お互いのメンタルの部分です。

高齢の親御さんだけにフォーカスしてしまうと
自分のことをどこかに置き去りにしてしまい
知らず知らずのうちに
自己犠牲の意識ができてしまい
その反動で
親御さんへ冷たくあたったり
つい乱暴な言葉をかけてしまうことに
繋がりかねません。

また、
自分だけにフォーカスして
親御さんのことを
完全に見放してしまうと
親御さんが孤独になってしまうだけではなく
ご自身もどこかで
罪悪感や
すっきりしない気持ちを
持ち続けてしまうこともあります。

この講座では、
まずは自分のココロを満たすことが
目的です

自分のココロが満たされて初めて
人は周りに優しくなれるのです

そしてその優しさを
親御さんに注ぐことで
親御さんもハッピーに

親御さんをハッピーにすることは
自分のルーツをハッピーにすることなので

さらに自分自身が癒されていきます

生まれてすぐに触れる人間関係であり
最も近い　親との関係性
これが良くなることで

ご自身の内側が癒され
内側の　見えない世界が癒されることで
外側の　見える世界もさらに良くなっていきます


高齢者の方々も、介護者も、一人ずつ、みなさん状況は違います。

親子は
１００組いれば
１００通り違います

この講座では
まずはご自身をハッピーに
そして親御さんをハッピーに
さらには世の中をハッピーに
を　モットーに

お金や時間　ココロを満たす
ちょっとした思考法を
お伝えしていきます


親御さんとの関係性を
客観的に見ることで
新たな発見をして
楽しんでいただけれれば
幸いです

堅苦しいお話はありませんので
講座中はぜひ
リラックスしてご参加ください



このような方におススメです。
・親が高齢になってきた。
・親の介護をしているが、一人で抱えてしまい心理的に疲れている。
・高齢の親につい苛立ってしまう。
・今はまだ親がしっかりしているが、今後、歳をとった時のことを考えると不安。
・親のことばかりを気にして、自分のことをないがしろにしてしまっている。
など

このような流れです（60分）
①自己紹介
②現状の確認（できる範囲で結構です）
③メンタルコントロールのちょっとした秘訣


ご用意いただくもの
・紙とペン
・甘くて暖かい飲み物や好きなお菓子など