自己肯定感を上げて人間関係を変える☝女性向けセルフイメージ講座

職場の上司や同僚、人間関係が苦手なあなたへ
自分を輝かせ、仕事の人間関係を改善する！
働く女性向けセルフイメージ講座です。

セルフイメージとは、自分自身に対するイメージや評価のことを指します。
それは、自分が自分自身についてどのように考え、感じ、受け止めているかを表します。

①自分を大切にしながら豊かな人間関係を手に入れる基礎と考え方を学びます！
②会社の人間関係だけでなく夫婦関係や子育てなどあらゆる人間関係にも応用できます！

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セルフイメージを高めると人間関係が良くなる5つのメリット
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①自分自身に自信を持ち、自己肯定感を高めることができます。
②理想的な人間関係の構築
③自分の強みや成功にフォーカスして自分を愛することができます。
④コミュニケーションスキルの向上
⑤ストレスや不安の軽減することができます。

これにより、働く女性はより良い人間関係を築き、
自己成長と幸福感を実現することができるようになるでしょう！




あなたの日常の経験や体験をもとに
ワークシートに埋めていくだけで

セルフイメージを上げることで人間関係を改善する仕組みを知り
何かしらいつも悩んでしまう毎日から抜け出す方法をお伝えします。

「そういうことなんだ！」と体感として
ご理解いただける内容となっています。

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こんなあなたに受講してほしい！
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・いつもなぜかどこに行っても人間関係がうまくいかない
・気を遣いすぎてすごく疲れる
・ネガティブな感情や自己否定的な考えで苦しい
・自分の価値や能力が低いと感じて、人間関係の課題に消極的になってしまう
・仕事とプライベートのバランスが取りにくいからストレスが生じて
　家族との関係への影響が悩み

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受講生さまのお声
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・セルフイメージの大切さがわかり
これからも楽しいセルフトークで楽しく
同僚とも接することができそうです！

・自分を大事にすること、褒める
ポジティブワードに変えることができて自信が持てそうです！


ワークを通して気付いたことを
すぐに実行されて
ご自宅でもご家族やお子様、
旦那さまにも優しく接することができて
自分自身にも優しく穏やかな気持ちで一日過ごせたそうですよ！

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この講座の特徴
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「自己肯定感が高まって自分自身にポジティブな評価や自信を持つことができる！」
「受講後すぐに効果がでる」
「受講中にたくさんの気付きがあったから改善していけそう！」
というくらい今すぐにでも使いたくなる講座です。


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この講座の具体的な内容
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脳の仕組み、心理学を使った感情の仕組み
意識の使い方を1時間の講座で理解していただけます。
1対1のマンツーマンの個別講座ですので
あなたの日常のお悩みに合わせた内容で
ワークシートを使ってその場でお悩みの解決ができます！


わたし自身短大を出た20歳から直ぐに事務員として働きました。
転職をその後繰り返したのですが、
どこに行ってもいじめられたり
年上の方とのコミュニケーションがうまく取れず
いつも浮いているような気持ちになっていました。

「わたしの何が間違っているんだろう・・・」
そうやって自分を責めたり反省ばかりして
ストレスが原因でうつ病が悪化してしまいました。


自分に自信がなくて相手に強く言われると
言いなりになってしまったり、

私何か変なこと言ったかな？話すと空気が変になって
コミュニケーションがうまくとれなかったり

こんなこといつまで続けるのだろう？
先のことを考えると楽しくなくて満たされず
不安になったり

ストレスや不安が強くて、寝ても疲れが取れない

だけど、ついついネガティブな事ばかり考えてしまう
職場内で摩擦や意思疎通の困難が起こる

その仕組みがわかれば
改善していけますよね！

わたしはこの脳の仕組み、感情の仕組みを知ったおかげで
自分を責めたり反省することが減り
ネガティブな感情でストレスが取れない毎日から抜け出すことができました。


この仕組みは、職場だけではなく
旦那さまや子育て、あらゆる人間関係にも
活かせるので、ぜひ知っていただきたいです。

自分の強みや成功にフォーカスして自信を持ち、
自己成長と幸福感を実現させていきましょう！