超かんたん！美姿勢で印象アップ！スタイルアップ！
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〜心身の不調を手放し、美しく 自信の持てる私へ〜
産後８年間抱え続けた 身体の不調や体型の崩れを
美しい歩き方を学ぶことで、一気に解消しました◎
◇◆一生涯の健康と
自分らしい美しさを追求する
あなたを応援します！◆◇
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◎キッズ〜シニアまでの指導経験
・幼児体育・器械体操・新体操・水泳・スキー・キャンプ・野外活動など
20代は主に子どもの教育に携わってきました
30歳で出産を経験後、自身の体力の落ち込みや体型の変化に打ちのめされるも、
心身を整えるウォーキングに出会い回復
再び健康指導者としての...
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全ての基本になる正しい姿勢から丁寧に教えてもらえて、普段いかに自分の姿勢が悪いかを実感しました。
意識しながら歩くと全身の筋肉を使っているのが分かって、歩くだけなのに疲労感を感じて奥が深いな〜と思いました。
教えて頂いたようにはなかなか歩けなくてギクシャクしてしまいましたが、今日習った事を常に意識しながら歩いて、体を変えていきたいと思います。
初めて受講しました。
先生のレクチャーがとても分かりやすく、実践時間もたっぷりあって、
とても内容の濃い講座でした！
正しい歩き方をマスターできると、見た目の美しさだけではなく
体幹や、体のいろんな箇所を引き締められることも知りました。
何より、先生がとてもスラットして立ち姿勢も歩く姿も美しいので、
私も歩き方をマスターして先生のようになりたい！と思いました。
皆さんにも是非１度、受けてもらいたい。
オススメです！
リピート受講です♪
前回よりフィードバック時間が長くなって、より詳しく、ご指導いただく事ができました。
1人ひとりの歩き方を見て、的確にチェックしてくださるし、すごく褒めてくれるので😊
余計に背筋が伸びたかな😊
日々、教わったことを意識をして歩きつつ、
定期的に受講して、
きれいな歩き方をマスターしたいです！
ありがとうございました。