60歳からの健康と美容🌺女性ホルモンを味方につける方法

ビューティー・ヘルス／60歳からの🌺女性ホルモンを味方につける方法
～からだ・こころ・スピリットをやさしく整える わたし時間のはじまり～

✨この講座はこんな方におすすめです

・年齢とともに心身の変化を感じている方

・なんとなく不調だけど病院に行くほどでもない方

・更年期は過ぎたはずなのに、疲れやすさ・気分の波が気になる方

・自分を大切にする時間を持ちたいけど、何から始めたらいいかわからない方

・香りや自然の恵みに癒されたい方

「今さら変わらない」ではなく、“今からでも整えてあげたい自分”に出会える講座です🌿


💡60代の私たちと“女性ホルモン”の関係とは？
「女性ホルモンはもう関係ない」と思っていませんか？

たしかに、60歳を過ぎるとエストロゲンやプロゲステロンの分泌はほとんど停止します。
でも、ホルモンの働きは「ゼロ」にはなりません。

自律神経や感情の揺れ

肌・髪・骨・代謝・記憶・睡眠

そして「女性らしさ」や「安心感」の感覚まで…

そのすべてに、女性ホルモンが“波のように余韻を残している”のです。


🌿この講座ではこんなことを学びます

🔹 ホルモンの変化をやさしく知る
　→「もう出ていない」ではなく、「どう影響しているか」を知ると、自分への信頼が生まれます。

🔹 香り・ハーブ・呼吸・意識で整える習慣
　→ アロマやハーブティーを通じて、日常に“ホルモンをやさしく支える瞬間”をつくります。

🔹 60代からの「自分らしさ」を育む感覚
　→ 見た目だけでなく、心・内面・在り方の美しさもふくめて、やわらかく整えていきます。


📚講座の内容（60分〜75分）

・はじめに：今のからだ・こころと向き合う時間

・60代と女性ホルモンの関係とは？（やさしい解説）

・自然療法の知恵：おすすめのアロマ＆ハーブ紹介

・呼吸・香り・意識を整える “わたし時間” の提案


まとめと質疑応答・ワークのご案内（希望者へ）


🌟講座内では、PDF形式の「アロマ＆ハーブブレンド集」特典資料もプレゼントいたします。



💌講師より

はじめまして。
“あなたの真の美しさ🌈と健康💖を引き出すセラピスト✨ Marili（まりり）”です。

私自身も、長年、女性ホルモンや心身の揺らぎに向き合ってきました。
そして気づいたのは、「足りないものを補うよりも、今ある私を整えること」の大切さです。

この講座では、あなたの年齢や不調を「否定」ではなく「味方」にする感覚を大切にしています。

「60代からが、いちばん私らしい」
そう思えるようなやさしい時間をご一緒しましょう🌸


🕊️受講後の変化イメージ

・自分の身体や気持ちの変化に納得がいくようになります

・「ケア＝面倒」ではなく「心地よいリチュアル（習慣）」になります

・アロマやハーブ、呼吸法など、毎日に取り入れられる具体的な方法が手に入ります

・年齢を重ねた自分を、もっと好きになれます


📖こんな風に教えます

講師の一方的な説明にならずに参加者の方と対話する形式で、
リラックスして自由に楽しく学んで頂きます。


👩‍🎓定員

デリケートな内容なため基本マンツーマン


🎀特典

🎁実践して出てきた疑問や感想など、
講座受講後でもメールにてお答えいたします
🎁2週間後に無料サポート相談をZOOMで行います。
（その後の経過や疑問などお答えいたします）

さらにストアカさんレビュー・評価☆、
受講後アンケートにお答えいただくと
🎁今のあなたの
「女性ホルモン年齢チェックテストシート」
🎁まりりオリジナル「アロマ＆ハーブブレンド集」
の2つをプレゼント✨


健康（ヘルス）で
美しく（ビューティ）ありたいのは
女性にとって
永遠のテーマですよね…✨✨✨


さあ、
「トシだから」と、
諦めるのはまだ早いですよ～。


次はあなたの番です🥰

💖あなたの人生に
　　あなたが恋をしましょう～💖


全力でサポートさせていただきます💗💗💗