完璧主義から解放される！「自己思いやり感の育て方」

　完璧主義にとらわれ、自分に厳しすぎることで、
ストレスを抱えたり、周りとの関係が悪化したりしていませんか？

　この個別相談会で、自己思いやり感を身につけることで、
自分を受け入れ、自分自身や周りの人々との関係を改善し、
心から自分を解放しましょう。
講師は、心理学の専門家であり、多くの完璧主義者をサポートして
きた経験を持つプロフェッショナルです。

＜相談会内容＞
・あなたのお悩みをじっくり共感的に聴かせていただきます
・自己思いやり感についての説明をさせていただきます
・実際に自己思いやり感を育てるための具体的な方法を
　提供させていただきます

＜こんな方におすすめ＞
・完璧主義で自分に厳しい方
・ストレスを抱えている方
・自分自身を大切にしたい方
・心に余裕を持ちたい方

【セッション後のあなたは・・】
☆自分に対して優しい言葉をかけることができるようになります
☆「～ねばならない」「～すべき」思考を軽減できます
☆周りとの比較を手放して、シンプルにスッキリとした気持ちになれます
☆鎖のような完璧主義から解放され、軽やかに生きていけるようになります