小学生かけっこ個別指導🏃🏻‍♂️正しい走り方で速くなる！

対面

運動会対策にも◎速さは才能ではなく設計。正しいフォームと継続で、本番で発揮できる走りを身につけます。

受けた人 83 人

開催回数 82 回

こんなことを学びます

「徒競走で1位を取りたい！🥇」
「速く走れるようになって、
今やっているスポーツに活かしていきたい！🏃🏻‍♂️」

ストアカでも多くいただくご相談です。

実は、足が速くなるかどうかは
生まれつきの“才能”だけではなく、

👉 正しい走り方を身につけたかどうか
👉 それを継続して定着させたかどうか

で決まります。

特に小学生は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、

✔ 神経系が大きく発達する
✔ 動きの習得が最も早い
✔ 一度身につくと長く残る

とても重要な時期です。

しかしこの時期に、

・なんとなく走る
・自己流で練習する
・単発のレッスンで終わる

といった状態だと、

👉 本来伸びるはずの力が伸びきらない
可能性があります。

私自身、小さな頃から
走ることが大好きでした。

負けたくない気持ちも相まって
練習量も多い方でした。

ただ、思うような記録が出ないことも
多く、悔しい経験があります。

原因は、我流で練習をしていたことです。
”正しい走り方”を知らずに、
ひたすらに走っていました。

今思えば、小学生の時に”正しい走り方”
を学べていればどんなに良かったことかと
つくづく感じています。

我流のような効率の悪い走り方は、
定着してしまうとなかなか直せず
将来怪我にも繋がる恐れがあります。

この私の経験から、小学生に対して
悪い癖となる前に”正しい走り方”を
お伝えできればと思い、ストアカを
通してそれが実現しました。

純粋に大好きで
情熱を捧げられる
短距離走を教えられることに
誇りを感じています。

現在、
沢山の方々にレッスンを
提供することができている
事に感謝の気持ちでいっぱいです。

■このレッスンでできること

本講座では、かけっこ・短距離走において重要な

✔ 正しい姿勢
✔ 腕の振り方
✔ 足の運び方
✔ リズムとバランス

を、小学生にも分かりやすく丁寧に指導します。

さらに、

ただ「できた」で終わらせるのではなく、
繰り返し練習することで

👉 再現できる状態（無意識レベル）まで引き上げる

ことを重視しています。

■こんな方におすすめ

・運動会で活躍したい
・リレー選手を目指している
・他スポーツに活かしたい
・足を速くしたい
・運動に自信を持たせたい
・自己流の走り方を直したい

■このレッスンの特徴

・完全マンツーマン指導
・お子さまのレベルに合わせた個別プログラム
・走りの癖や課題をその場でフィードバック
・自宅でできる練習方法もアドバイス

■将来得られる変化（継続が必須です）

🌟 正しい走り方が身につく
🌟 スピードが上がる
🌟 本番で力を発揮できるようになる
🌟 「できた！」という自信が増える

■大切にしている考え方

1回のレッスンは"きっかけ"
繰り返すことで本物に

本当に変わるのは、

👉 正しい動きを繰り返し
👉 身体に定着したとき

です。

そのため、

このレッスンでは

✔ 今のお子さまの状態
✔ 改善ポイント
✔ 今後必要な練習

を明確にし、

👉 今後の成長につながる土台作り

を行います。

■講師プロフィール

・短距離走（100m〜400m）競技歴20年以上
・小学生〜中学生への走り方指導実績多数
・かけっこ・短距離専門トレーナー

■最後に

「もっと早く知りたかった」
「陸上選手の走りを、動画で見るだけでは
そこまでのことはわからなかった。」

そう言われることが多い内容です。

👉 今の積み重ねが、これからの走りを変えます。

5月11日(月)

17:30 - 19:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

5月10日(日) 12:30

定員

1人

開催場所

小学生かけっこ個別指導🏃🏻‍♂️正しい走り方で速くなる！

こんなことを学びます

対面受講日程

5月11日(月)17:30 - 19:00

5月12日(火)17:30 - 19:00

5月13日(水)17:30 - 19:00

この講座の先生

小寺 祥民

レビュー18件

子ども向けスポーツ・運動のおすすめの先生子ども向けスポーツ・運動の先生を探す

この講座が掲載されている特集

小寺祥民