【瞑想】初めて🔰でも大丈夫！40分で本当の自分に出会うタロット瞑想

＜タロット瞑想って何？＞
こんにちは、タロット瞑想ってやったことありますか？
瞑想をしてみたいけど難しそう…という方、タロットカードと瞑想を組み合わせることで実はとっても簡単に瞑想状態に入れるんです。
どなたでもタロットを使って本当の自分、無意識（潜在意識）にアクセスする瞑想が出来ますので、まずは一緒にやってみましょう。

・講座では、現実に変容を起こすツールであるトート・タロットを使用します。
・トート・タロットをお持ちでない方はお手持ちのタロットカードで問題ありません。
・タロットカードをお持ちでない方は、事前に資料をお送りする資料をご使用いただければと思います。

＜こんな方におすすめです✨＞
⚜瞑想をしたい方
⚜瞑想のやり方を知りたい方
⚜瞑想やタロットに興味がある方
⚜心身ともに疲れている方
⚜癒しが必要な方
⚜タロットカードと繋がりたい方
⚜ストレスを解消したい方
⚜ぐるぐる思考で困っている方
⚜マインドフルネス瞑想がしっくりこなかった方
⚜人生を変えたい方
⚜選択に迷っている方
⚜自分の中から答えを見つけたい方
⚜占いに頼りたくない方

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からタロット瞑想をする事ができます。
タロットを使って、本当の自分、無意識さんと対話することができます。

①タロットを使う瞑想について（10分）
・タロットを使用したイメージの瞑想法を教えます。
・タロットカードの中に入りメッセージをもらう方法を教えます。

②瞑想の実践（20分）
・姿勢と呼吸法のレクチャー
・瞑想でこころを落ち着かせる方法を教えます。
・トート・タロットやお手持ちのカードを使って瞑想する方法を教えます。

③受け取ったメッセージの振り返り（10分）
・タロット瞑想で受け取ったイメージやメッセージについて振り返り考察します。
・イメージを深堀りする方法を教えます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かりやすく丁寧にタロット瞑想を指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
・タロット瞑想の楽しみ方がわかります。
・ひとりでも出来る瞑想が学べます。
・本当の自分、無意識さんと対話する方法がわかります。

＜定員＞
基本 3名