40代からの人生の必須科目：ミッドライフクライシスって何ですか？

＜ミッドライフクライシス（中年の危機）とは？＞
ミッドライフクライシスとは、人生の中年期において性別や国籍に関係なく約80%の方々が体験するという、心の様々な「揺らぎ」を指しています。

この年代特有のいろんな要素が絡まり合い、心が不安定になるのです。

＜ミッドライフクライシスについて知ると何がいいの？＞
中年期の悩みといえば更年期障害が有名です。更年期障害は体の不調であるため、ミッドライフクライシスとは違います。そのため、病院で更年期障害だと診断されたとしても、ミッドライフクライシスによる不安な気持ちが安らぐことはありません。

ミッドライフクライシスにはミッドライフクライシス専用の対処法があるのです。

まずはミッドライフクライシスの正体を知ることでご自分の心の不安定さの原因がわかり安心することができます。そして正しい対処法を知ることで、この時期を楽しみながら乗り切り来たる70代からのサードライフに備えることができるようになります。

＜こんなことが学べます＞
・ミッドライフクライシスとは何か
・ミッドライフクライシスと更年期障害の違い
・ミッドライフクライシス特有の「不安」とは何か
・ミッドライフクライシスを上手に乗り切るには

＜こんな風に教えます＞
個別または少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ミッドライフクライシスの定義や乗り越え方がわかります。
ワークを通して実際に行動を始める際に何が必要なのかがわかります。

＜定員＞
基本 3名
（要望に応じて変わります）