東京マラソンコースウォーク　21　30　42キロ　時速4～5キロ

概要

あの大規模マラソン、東京マラソンのコースを歩きます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできます。親子参加、途中合流参加大歓迎です。多くの方がお一人様参加で、フレンドリーのイベントで練習会デビューする方多いです。短い種目にエントリーして、当日延長も可能です。(差額当日現金払い。)歩く前に簡単で効果的なストレッチします。

8時 集合 都庁前都民広場(メガネかけてます。)初めてだと、わかりにくいので時間に余裕をもってお越しください。

8時5分 歩く前の効果的なストレッチします。 

8時20分 スタート

都庁前～水道橋～上野～東京～雷門～富岡八幡宮～日本橋～銀座～田町～東京タワー～皇居・東京駅

上野駅10キロ11時頃、両国駅21キロ14時頃、浜町駅30キロ16時頃、ゴールは東京駅です。

終了予定時間18時。

所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。

60分くらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めて42キロ歩けた方多いです。

荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。東京駅にロッカーあります。

ドリンクは各自でお持ちください。

天候不良、高温により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。

みんなで一緒に歩く為、地図などの配布はありません。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。

急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ　
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

銭湯
錦糸町大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に500円、水風呂あり

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。