箱根駅伝5区6区ラン　18、36キロ　キロ7～8分　3000円

概要

ここを走れば、箱根駅伝がもっと楽しめる。4キロ付近の大平台ヘアピンカーブ、13キロ付近は最高地点874㍍が名所です。高低差800㍍、コース上にコンビニあります。(休憩します。)普段なかなか走れないアップダウンに加えて36キロあるのでフルマラソン、ウルトラマラソンの練習に効果的。5区で終えて、近くの箱根駅伝ミュージアム、箱根関所、箱根神社を参拝してバスで帰るのも良いかも！？5区のみは2500円です。

9時 集合 箱根湯本駅改札口前　改札口外にロッカーあります。　1キロほどジョグ後そこで体操します。(トイレあり)

効率的なフォーム　走る前の効果的なストレッチ　上り下りの走り方レクチャーします。

13時頃　5区ゴール　体操後解散 

近くのバス停から、箱根湯本駅へ

15時頃　6区ゴール　体操後解散

当日、＋500円でコース変更可能です。(5区のみ→5区6区)

コースは国道1号線をひたすら行き箱根関所を目指し箱根駅伝ミュージアム隣がゴールです。遅れても安心だし走力ある方はペースアップOKです。

ギブアップでも、常にバス停があるので参加しやすいです。

5区キロ7分～8分(上りの傾斜による)、6区下りなのでキロ6分～7分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

上りがきついので、出来るだけ身軽をオススメします。
または、着替えをリュックに入れゴール後トイレなどで着替える。

雨天決行ですが、災害級の場合は中止にする事もあります。

基本、全員で一緒に走りますが、走れなくなった人に合わせて全員でゴールを目指すものではありません。

終わった後の近くの温泉　箱根湯寮　1500円　シャンプー、休憩室あり　箱根湯本駅から送迎バスで5分

小田急線の切符　金券ショップで安く買えます。900円→450円。

荷物は自己管理でお願いします。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

SNS始めました、FB、インスタ、ツイッターどれも、フレンドリーさぬがで、やってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

箱根駅伝5区6区を走りたい方。

大会前に、鍛えたい方。

多くの方が、リュックやポーチに荷物を入れてますが、手ぶらでも可能です。