自己肯定感UP✨人間関係の極意✨仕事も家庭も上手くいく魔法の質問✨

はじめまして。
数ある講座の中からご覧下さりありがとうございます。

「質問で人生が変わる」
信じられますか？

人生を劇的に変えてくれる質問の方法とは⁈
今起きてる現実はすべて質問から始まってます。
まずは自問自答に始まり、そして目の前の相手への質問。
どんな質問を投げかけ、どんな答えをしてきたか。

私たちの脳は、10万台のスーパーコンピュータより
はるかに容量の多いハードディスクを搭載してますから
すべての「質問」にベストの答えを導いてくれます。

ではどんな「質問」をしてあげるのがよいのでしょうか。

いかに質の良い「質問」を投げかけてあげられるか。

実はこの「質問」の仕方で人間関係も人生もすべて
上手くいくのです。

✨魔法の質問力✨是非身に着けてください。


【こんなお悩みありませんか】

他人の顔色ばかりが気になる
思ったことが言えない。
周りの目を気にし過ぎてしまう。
人の意見に合わせてしまう。

いつも他人のことを優先してしまい
自分の本心がわからない。
私は本当はどうしたいんだろう。
私はどこに向かってるんだろう。

仕事もそれなりにこなしてきた。
でも何か物足りない。

人間関係を良好にこなすことが
充実した人生のように思える。

でも人付き合いって難しい。

自分を抑えて周りに合わせることに疲れてしまった。


かくいう私自身も
物心ついた時には、「我慢が美徳」を当たり前に思っていて
いつもずーっと我慢していました。

言いたいこと言っちゃいけない。
やりたいことがあっても我慢しないといけない。
他人の気持ちを優先しないといけない。
怒ってはいけない。
嫌だなと思ってもイヤと言ってはいけない。

こんなに相手を優先して自分を抑えてるのに
何故か自分をさらけ出して、自分を表現をしてる人が
周囲の人から好かれ、コミュニケーションが上手でした。

人付き合い、こんなに苦手なはずじゃなかったのに。

時代さかのぼること
小学生まではわんぱくで、男子と喧嘩するくらいのおてんば娘でした。
児童会委員や学級委員、班長など、クラスでも目立つ存在でした。
家庭内では、父が厳格でかなり厳しく育てられ、毎日怒られてました。
そして３歳年上の兄は、何をやっても優れており、
到底かなうことはできませんでしたが
温厚で優しかったため、大好きなお兄ちゃんでした。
ですが、私の中では、優秀な兄。出来の悪い妹、
の図式が出来上がり、
そこから自己肯定感が下がり始めます。

家庭内では、父親の毎日の説教と怒鳴り声。
何をやるのもダメ、ダメでダメ出ししかされないので
何も言えず、父親の顔色と機嫌を伺う毎日。

学校では、小学６年次の先生が厳しくて
何故かいつも怒られるのは私ばかり。
学級委員だからだろうか、いやなんか違う。
嫌われているのだろうか。
もう目立つのはよそう、
おとなしくしていよう、となる。

そして中学入学。
生徒会役員に推薦されるも辞退した。
気が楽になったと思ったら、担任の先生から、
「声が小さいからもっと大きな声で話すように。
小学校の先生から申し送りがきてるよ」
この言葉が私の心に思いっきりズシンときた。
そこで私の心が切れて、もっと小さい声で話してやる。
となり、ますます人と距離を置くようになったのです。

クラスではいつも隅で一人ポツンと座り、
特に仲良しの友達もできませんでした。

社会人になって、それでも根っからの愛想で
なんとかこなしてきたものの、本心で接することに抵抗があり
うわべだけの、本音をごまかし、相手に合わせて
自分を抑えての人付き合いのため、
心から分かり合える人間関係は築けずにいました。

いつも人の顔色をうかがい、
怒ってないかな、機嫌いいかな
人の気持ちばかりを気にして
自分の心はどこかに行ってしまってました。

出かけるのも人の行きたい場所に合わせ
食べる物も人の食べたい物に合わせ
欲しい物もわからなくなり
着たい服もわからなくなり

だから心はいつもモヤモヤ。
満たされず、心底笑えない。

その影響が大きかったのでしょう。
それから「心」というものに興味を持つようになったのです。

自分をさらけ出して、イヤなことは「嫌」と言ってる人が
上手にコミュニケーションとって、なぜか人気者になっている。

「人間関係」
生きていく限り永遠のテーマです。
人間関係さえ上手にこなせれば
世の中平和で、毎日が楽しく
充実した日々が過ごせますね。

ではどうしたらうまくこなせるのでしょうか。

もっと上手に自己表現したい。
自分の言いたいこともさりげなく伝えたい。
他人も認めて自分も認めて自由になりたい。

ところが
ダメ出しされて育った過去の記憶から
何か新しいことをしようとすることに対して
思いっきり自己否定が働き、脳内に「どうせムリ」
「ダメって言われる。」「私なんかに出来るわけがない。」

潜在意識はそんな言葉で埋め尽くされていました。

そしてとうとう精神疾患を患い、15年もの体調不良になりました。

当初は、このままでは嫌だ。
人生何も楽しんでない。
これはきっと何かのお告げかもしれない。
休息とともに、方向転換のチャンスかも。
そう思えたのは半年経った頃まででした。

一向に快方に向かう気配がないため
手探りで色々な治療法を調べ
改善された方の体験談を真似して試しても
全く良くならない。
さまざまな治療を体験しました。
今度こそは、という淡い期待を持ちながら
時には数万円も投資しましたが悪化するばかりでした。
とうとう外出することすらままならず
ましてや人と話すことすら
ましてや家族と話すことすら出来なくなるまで
無表情のただ息してるだけの
そこにいるだけの価値のない存在になってしまいました。

居なくなりたい。
何のために生きてるんだろう。

１日中そんなことばかり考えてました。

体調が良くなることはないまま
ただ時間ばかりが過ぎていく毎日。
世間がどうなってるのか。
自分のことさえわからなくなってました。

生きてる意味がわかりませんでした。

人生をほとんど諦めてました。

そんな中
潜在意識はどうも一生懸命働いてくれていたようです。
時折何か私に話しかけてくるのです。

気の惹くところ
気の惹く言葉
気の惹く場所
少しずつ意識を向けて
素直にそれに従い
素直に行動に移してみました。

そこにたどり着くまでには
なが～い、長い道のりでした。

そしてこんな私が手に入れたものが

カウンセリング、メンタルコーチでした。

目の輝きを失い、無表情だった人が
突如何かに夢中になり、何十年ぶりかにやる気が湧いてきました。

周囲からも
明るくなったね、元気になったね、笑顔がステキだね。
と言われるようになってきました。
たった１年の激変ぶりです。

人のお話をお伺いすると
ほぼ大半の方が人間関係に悩まれてます。
自信満々に見える方も心底では自己否定して
話しかける勇気がないとか
人から嫌われてる、
と思ってらっしゃる方が多いことに驚きました。

自己肯定感をあげたいと思ってらっしゃる方がとても多いです。
それは他人にどう思われてるかが基準になってるからですね。

まずその前に考えることがあります。

自分が自分をどう思っているか。

生まれ育った環境
周囲から投げかけられた言葉
過去の経験
日常的に自分が発してる言葉
自分を取り巻く全ての環境から
現在の思考回路ができあがります。

生きている限り
どんな形であろうと人と関わって生きていきます。

孤独の方が好き、とあえて一人を選択してる方もいますが
果たしてそれは本心なのでしょうか。
孤食より、誰かと食べるときの方が美味しく感じられ
一人旅もいいけど、誰かが一緒の方が感動も倍になる。

私たち「人間」は、人の間、と書きあらわされてるので
やはり人間関係が上手くいけばいった分だけ
幸せを感じる生き物であります。

やりたいことをやらずにいると
何かの形でお知らせのサインがくるようです。

たった１度の人生です。
自分基準で生きていけるように
自分を満足させてあげられるように
いかに、自分も人をも大切に思えるか。

それには、人を喜ばせて自分が満足できるように。

質問力を磨き、人間関係を良好にこなして
あなたがあなたで輝いていられますように。