【オンライン開催】心の声に気づく瞑想体験

オンライン

日々を丁寧に暮らしたい方、まずはマンツーマンでお伝えします

こんなことを学びます

<瞑想って何?>
こんにちは、エネルギーラインを調えるemikoです
瞑想ってやったことありますか?
やったことがない方も安心してください

瞑想は心の声に気づく一番シンプルな方法
身体の様子を丁寧に観察していくことで気づくようになり
心の声に気づくと、エネルギーラインが調いやすくなります

エネルギーラインを調えるのには瞑想が必須
瞑想を習慣にするとエネルギーラインも調いやすくなりますよ!


エネルギーラインを調えるって?
・共感力の断捨離ができる
・創作意欲が沸く
・カラダがラクになる
・心が軽くなる
・理想のパートナーがみつかる



<こんな風に教えます>
まずは気になっていることなど教えてください

身体のどこにフォーカスするか見立ててみましょう
リラックスできる体勢・環境を調えてくださいね
座っていても横になっていても構いません
私が説明しながら誘導いたします
身体の様子を一緒に観察していきましょう

最初は分からなくて大丈夫!
私がお伝えしますので、感覚に慣れていきましょう
そして、身体の様子から心の声を聴いてみましょう
最後に、最初の見立てと合っていましたか?
それとも全く違いましたか?
一緒に感覚のシェアをして終わります



<お喜びの声>
・心の声がカラダに表れてるのがよく分かったので、面白かったです。
・本当は自分って強いんだと気づいたから、仕事でももっと自分を出して行こうと思う!
・体感はなくてもできてると言われて安心しました。やり方に捉われないで続けてみます。



【タイムスケジュール】
・自己紹介 5分
・瞑想について5分
・瞑想体験45分
・終わりに5分


<このレッスンで得られるもの>
この瞑想体験では
本来のあなたの心の内側の声に
気づけるようになるので
大きな癒しが得られます

日々のストレスを溜め込まず
ご機嫌な私でいられます!

例えば、
よく眠れる
パフォーマンスが上がる
集中力がつく
引き寄せられるようになるから
幸運体質になれる
景色が色鮮やかに見える

など、効果は人それぞれ
ぜひ一度体験してみてくださいね。

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5月28日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

5月27日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

予約締切

5月26日(日)

21:00 - 22:00

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予約締切日時

5月25日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

  • 5月28日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 予約締切

    5月26日(日)

    21:00 - 22:00

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オンライン受講日程

5月28日(火)21:00 - 22:00

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この講座の先生

エネルギーラインを調える

🔴瞑想体験 定期開催中!
瞑想は心の声に気づく一番シンプルな方法
身体の様子を丁寧に観察していくことで気づくようになり
心の声に気づくと、エネルギーラインが調いやすくなります
 エネルギーセッション8年目
 ボディトリートメント4年
 元看護師・一児のママ

普段はエネルギ⁻ラインを調えるセッションをさせていただいています。
エネルギーラインを調えるって?
・共感力の断捨離ができる
・創作意欲が沸く
・カラダがラクになる
・心が軽くなる
・理想のパートナーがみつかる
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こんな方を対象としています

瞑想してみたいけどよくわからない
瞑想を習慣にしたい
誰かと一緒に瞑想したい
ストレスの原因を知りたい
日々を丁寧に暮らしたい
心の声に気づきたい
身体を大切にしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

リラックスできる環境・装いでご参加ください。
瞑想の前後にお水やお白湯を飲んでいただくとより効果を感じやすくなります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった( 8 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「楽しく瞑想できて、自分に自信が持てるようになる講座」でした
    女性 50代

    思考が働いてしまいうまく瞑想できないと思い込んでいたので、この講座に申し込んでみました。優しい誘導のおかげで、思考が入る事なく今まで見たことの無かった温かい光を見ることができました。瞑想だけでなく、カードリーディングも(必要に応じてだと思うが)して教えてくださる事もあるので、終わった後の満足感はすごいです。

    先生からのコメント

    「心の声」の気づき方、会得できましたね!
    私も一緒に温かい光を感じられてとても幸せな気分・お時間でした、ありがとうございます。
    また迷われた際にはいつでもお越しください(^^)

  • この講座は「自分のこころとからだの声に耳を傾けることができる講座」でした
    女性 50代

    自分1人で瞑想をやることがありますが よくわからなくて…できているのかどうか…
    emikoさんの誘導はイメージし易く 私という木から伸びる根が しっかり地球の中心まで伸びていくのを感じることができました。 からだ全体が光に包まれるのも感じられ 重かった頭が軽くなりました。
    ハートやからだを意識することで 私 こう感じていたんだ こんな思いだったんだと気づくことができました。
    1人ではない安心感もありました。それはとても大きなことです。
    是非またお願いしたいと思います。

  • この講座は「ふと、気付きができる講座」でした
    女性 30代

    初めての瞑想でした。
    半信半疑でしたが、先生の声に導かれるように
    身体もふわーっとしてきて不思議な時間でした。お声からでも先生の雰囲気を感じれるような心地のいい時間でした。
    ありがとうございました。

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