🍀免疫力があがり、いつも元気で穏やかな心と軽やかな身体を維持する呼吸法をお伝えします🍀細胞から整え本来の機能を取り戻す🍀🪖心地よい睡眠を
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SBT1級メンタルコーチ、右脳・速読マスターをしています。
プラス思考になりたいと思ってませんか。
人は皆、無限の可能性を持って生まれてきました。
それに気づいて今を生きることが幸せだと思います。
それを追求し、潜在意識を約３０年間学びました。
潜在意識を6つのカテゴリーに見える化し
右脳速読、靈氣ヒーラー、瞑想呼吸法、自己ヒーリング、チャネリング、
約１５年間の体調不良もありましたが潜在意識の力を信じ、自己免疫力を上げて、自力で回復し、１年でメンタルコーチ資格取得へと激変しました。
その後、心理カウンセラーとしてスピリ...
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緊張緩和の呼吸法を知りたく受講させて頂きました。今まで複数の講座を受講してみて、呼吸法にはいろんな種類があることは知っていたのですが、自分が求めている場面や心身の状態で実際に効果がありそうなものになかなか出会えず困っていました。
緊張する場面を具体的にお伝えし、実際に取り組むことができる呼吸法を教えて頂けたので、早速取り組んでみたいと思いました。
ありがとうございました。
先生は明るく、上品な方です。
とても楽しい講座でした。
瞑想がいまいち上手くできなくて続かない、あーなんか身についてないなーなんて状態でした。
今回お聞きした、ドリカムヒーリング？だったかな？
数を数えることで呼吸に意識するとできました。
早速近所の公園に行ってやろうと思ったのですが、さすがに人が多くできませんでした。家でやりました。人目も気にせずできるその辺のメンタルも鍛えたいです笑
また受講してみたいです。
普段無意識にしている呼吸の意味をわかりやすく教えて下さり、教えていただいた呼吸法も簡単で楽しかったです。