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カリフォルニアのシリコンバレーで、約16年フィットネスインストラクターをしています。
6年前にはパーソナルトレーナーにもなりました。
今はZoomとジムで、ズンバ、カーディオキックボクシング(TurboKick/Turbo Jam)、筋トレクラスをメインに教えています。
アメリカに来てから10年目、38歳で、昔の夢を実現させることができました。
何をするにも遅くはない、いくつからでも新しい事は始められると自分に自信もつきました。
頑張ってやり切った後は、最高の気分です！
達成感、満足感でいっぱいです。
クラスの後も元気にあふれ...
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数年前にYouTubeみながらズンバをしていた時期があったので、正直余裕〜と思っていたのですが…
YouTubeはただ録画された動画をみて真似るだけ、
ここでのズンバはただ真似るだけでなく
踊りながらも個別にアドバイスをくれます！
更に、ただ踊るのではなくワークアウトに重きを置いている先生のため、ただ痩せるのではなく、痩せつつも綺麗に引き締めたい人必見だと思いました！
想像してたよりもハードでしたが、
その分1時間後は達成感満足感でいっぱいでした。
ズンバらしい動きや音楽で楽しく踊って、
ワークアウトとしてしっかり引き締める、
機会あったらぜひまた受講したいです！！
初めてのオンラインレッスン！ズンバ自体も初めてでドキドキでしたが、明るく気さくで元気な先生でひと安心♡
軽快な音楽が流れ、レッスンスタート🎵
先生の動きを真似て体を動かす。。。ちゃんと出来てはないけど、全身の筋肉に効きまくっている感じする！音楽が変わる毎に鍛えてる筋肉違う！？内容濃い！1時間みっちりやってくれるんだー！。。。等など思いながら身体を動かしてレッスン終了！
ありがとうございました！ほんとそうー楽しかったです！また参加したいと思います☆
ノリノリのリズムで踊りながらも、筋肉を鍛える動きもあり、
良い汗をたくさんかいて、すっきりしました！！！