🌈【頭痛 肩こり】🔰初心者にもできる手の甲マッサージで解消しょう！

～～講座受講後の特典～～

🔶講座動画さしあげます🔶

🔶🔶無料個別相談します🔶🔶

～～こんな方に受講していただきたい～～

🔶頭痛がある方
🔶ひどい頭痛を改善したい方
🔶肩こりのある方
🔶ガチガチの肩こりを改善したい方
🔶視力の低下がある方
🔶眼精疲労
🔶花粉症がひどい方
🔶ストレートネック
🔶セルフケアに興味のある方
🔶日頃から身体があちらこちら痛い方
🔶マッサージに通い続けている方
🔶周りに施術をしてあげたい人
🔶ボディマッサージのサロン経営に
　　興味がある方
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フェイシャルエステシャン
ボディマッサージ認定セラピスト
ネックマッサージ認定セラピスト
頭皮ケア認定セラピスト
おてての会ベビーマッサージ認定
フェイシャル健康ボディマッサージサロン　
サロン京徳　オーナー
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子供の頃よりアレルギー体質で学校も休みがちだった
わたしが、、、小児喘息を克服。

更年期でひどいアトピー性皮膚炎になり、あまりに
ただれた顔に整形しかないと思っていたわたしが
今は跡形もなく克服。

その後喘息の再発で苦しい日々を送りましたが、
今現在薬をたって、楽に生活をしています。


そんな私だから元気になった秘訣を
お教えいたします。



約20年前よりエステサロン経営しています。

10年間は美を追求するサロンとしてやっていました
が、10年前より痛みの改善に特化した施術を
メインに健康サロンへとかわりました。

痛みには個人差があります。
ある人はひどい痛みでも、なんてことない
人もいます。
その違いは何なのか。

そんな方の痛みがどこからくるのか
どこがつらいのかそのことを解決
したいと思います。

肩の痛み、膝の痛み、頭痛、腰の痛み、
そのような悩みをもって来られる方々
にお会いしています。
近隣の方々にお越しいただいて２０２０年
には来客数は１万人を超えました。


痛みを持って苦しんでいる方々に
自分でもできる簡単な手の甲マッサージを
体験して元気になっていただきたい
と思っています。


🔶🔶身体の痛みは心の痛み🔶


痛みはどのようにして起こる
のでしょうか

その昔4足歩行で手と足をバランス良く使って
私たちは日々生きるためだけに、野山を
かけめぐり生活をしていました。
獣を取ったり、木の実をとって食べて
いました。

ある時、食べるために使っていた手に、
道具を使うことができてるようになりました。
それを使うことでもっと楽に食べ物が手に入る
ことに気がつきました。
別々の役割で手と足を使うようになって
いきました。

こうして2足歩行の動物は、体重の1割の
重たい頭をもたげて、重力の法則により
立つことになったのです。


このことが私たち人間は大きなリスクを
背負うことになりました。
それは何だと思いますか？


それこそが【肩こり 】です。


それがかなり厄介です。
それらが身体のあちらこちらに
飛んで行きます。

🌟頭に飛んでいくと、、、🌟


頭に血がたまりすぎて血流が悪くなる。
これが【頭痛】です。
この状態が続くと慢性になり、睡眠障害
や慢性の眼精疲労が起こります。

🌟背中に飛んでいくと、、、🌟


肩甲骨周りが固まりすぎて
血流が悪くなります。
胸がだんだんとしまり、息苦しく
なります。小児喘息を克服。


深い呼吸が出来なくなり、風邪を
ひきやすくなります。
症状がひどくなると
免疫力もさがり
喘息、運動ができなくなります。


そんな体になります。

🌟下半身に飛んでいくと、、、🌟


股関節周りの血流が悪くなって
腰痛、生理痛の症状がでます。

ひどくなると骨盤が歪みぎっくり腰に
なりやすくなります。

🌟足に飛んでていくと、、、🌟


足の付け根、膝の後ろ側が
固まって縮みます。
アキレス腱が埋没してふくらはぎがむくみ、
足首が固くなり、かかとで歩きます。

かかとが痛む足底筋膜炎や親指の付け根が
変形する外反母趾となります。


一番うえに全体重の1割の重さがある頭を
ささえていますね。
そのことだけでもかなりの負担です。
このことを踏まえた上で施術にはいります。

【施術説明】

🌟はじめにあなたは右ききですか。左ききですか。🌟

指先のマッサージを時間をかけて
手の甲マッサージもゆっくりとしていきます。
末端をしっかりとしたら
実はそれだけで
随分肩こり、首痛は楽なはずです。


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手首が痛い
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手首は指全部の神経が集まっています。
指に何らかな炎症のある方、傷のある方は
痛みます。
また手首は首と直結していますので首痛も
あります。


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　肘が痛い
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肩に、頭に影響があります。
肘まわりの筋肉を柔らかくすることで
頭痛を改善します。

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　二の腕
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一番大きな筋肉のこわばりが肩こりを、
左右します。
背中の痛みや肩関節の周りの筋肉の炎症
むくみを緩和します。

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　　前肩
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鎖骨のつまりが肩甲骨に作用します。
ゆっくりマッサージします。

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　　首
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上から下にながします。
やさしく、やさしく

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　　頭
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上から下にながします
頭のりんぱマッサージは安眠に導きます。


以上の講座内容の簡単な説明です。



あいだにいろいろな元気になるヒントを
おりこんでいきます。

実例をあげたり、今までうけられた感想
などお伝えします。

受講されて、不安のある方や疑問や質問ある方は
無料個別相談をプレゼントしています。
早い日程を決めてください。

お時間の余裕をもって入られたら幸いです。

またパートナーや年配の方、お子様、赤ちゃんも
一緒に参加されても結構です。


最近のご相談で多いのは、パートナーの方の
慢性疲労の痛みの改善や赤ちゃんやお子さんの
アトピー性皮膚炎のご相談が多くなっています。

高齢者の方々の歩き方や毎日の身体のメンテナンスの
しかたを教えてほしいと言われます。
痛いので病院へいったら「加齢だからといわれるだけ」
怒って来られた方もいます。


長く使っていく身体だから、このあたりで
メンテナンスをしてください。
鏡の前に立って自分自身をよく観察しましょう。


まっすぐ立っているつもりでも、、、



肩の左右の高さは同じですか？

腰の左右の高さは同じですか？

耳の高さは同じですか？


横を向いてください。


首が前に突き出ていませんか？

肩が耳より前に丸まっていませんか？

正面に向き直ってください。

骨盤の高さは左右一緒ですか？

膝はピッタリついてますか？

足の親指はそろって同じ方向をむいてますか？



🌟両手を肩の高さで開いてそのまま膝を高くあげて、
30回足踏みします。


寝る30分前にすると身体全体の血流がよくなり、
明日の朝は体重がいつもより落ちてすっきり
おきれます。


繰り返すことにより寝ている間に、代謝があがり
瘦せやすい身体をつくります。



🌟お忙しいママさんはキッチンで流しに平行に向いて
片足をうかせて前後ブラブラ。

反対の足も同じように。それぞれ30秒づつ。

股関節周り伸びて歩きやすくなって、大股で歩けます。


🌟幼い子供たちは、毎日の習慣として足の裏と
手の甲をなでてみましょう。

よく泣いていた子供も、ゆっくり寝るようになります。


🌟ランドセルを背負う子供たちは首の付け根を
毎日蒸しタオルであたためます。

姿勢がよくなり、おちつきます。



簡単な作業のようですが、身体も毎日の積み重ねで
良くにも、悪くにもなるのです。


免疫力を戻し、血流を良くして、大地をふみしめて
すっきり立てる自分を想像してみてください。

若い頃はそうやっていたのです。


是非ともそんな身体を取り戻して、いきましょう。



気持ちも軽くなって、前を向いて
風をきって歩きましょう。

お顔も明るくなって、キラキラ光って
若返ります。

講座ではたくさんお話きかしてくださいませ。

お越しをお待ちしております。