ママが「幸せ」を達成するためのトレーニング

＜ウェルビーイングって何？＞
満足した生活を送ることができている状態、幸福な状態、充実した状態などの「多面的な幸せ」を表現する言葉です。「Happiness」が瞬間的な幸せを表現するのに対し、《持続的な幸せ》を意味するのがウェルビーイング、とされています。


＜こんなママに、ぜひご参加いただきたい！＞
子どもと向き合っていると
日々さまざまな思いが溢れてきませんか？

・成長は、大丈夫かな？
・習い事はどうしたらいい？
・塾は行かせなければいけない？
・中学受験、どうしよう？
・友達と仲良くしてるかな？
・学習能力どうだろう？
・栄養や食事、給食のことが気になる
・コロナ禍の子育てって…
・発達グレーゾーンかもしれない…
・子育てについて夫婦の意見が合わない
・家族、子ども優先で自分のことが疎かになっている
・ママ友との付き合いがうまくいかない
・本音で話せる相手って誰だろう
・最近、いつ息抜きしたかわからない
・そもそも息抜きの仕方がわからないかも…
etc

子育てに「たったひとつだけ」の正解はない！と頭で分かっていながらも、正解探しをしてしまっていませんか？
子育てだけではなく家事、仕事などで手も頭もいっぱい…だからこそ必要な「ママ自身のケア」、しっかりとできているでしょうか？


＜この座談会に参加すると…＞
ママは家族の大黒柱。
ママが笑っていると、家族皆んなも笑顔になると言われてます。
もちろん、ママが健康であれば家族全員の健康管理も！

目まぐるしく時代が移り変わる今だからこそ、ママたちが子どもたちの未来を考えて動き、
輝く時ではないでしょうか。
きっと楽しく笑顔になる時間ができると思います。
そして
ママ自身の生きがいを見つけること、
ママが自分の気持ちを開放することが、
子どもたちへのいい影響に繋がってきます。

現役ママでありながら、ホリスティックビューティーアドバイザー＆思考力講師である私たちと一緒に、対話やカードを使ったワーク、ワークシートを用いたお時間を過ごしながら、ママのウェルビーイングを達成していきましょう！


＜こんな風に実施します＞
初対面でも緊張不要のくつろげる空間にて癒しのティータイムをご一緒しながら、超少人数（定員2名）にて行います。

＜定員＞
原則 2名
（多少増員の可能性あり）