より初心者むけのストレッチ講座。ハンモックを使って無理なくセルフ整体しましょう。
開催日程はありません。
パーソナルトレーナーMika
青森県八戸市出身。
保健体育の講師やインストラクター業を経て、昨年から八戸市にエアリアルを中心としたスタジオをオープン。
2020年1月1日よりポールダンスを始め、現在自身のスタジオにおいてもポールダンス、ポールスポーツを取り入れ指導をしている。2021年7月、全日本ポールスポーツ選手権大会、自身の部門にて初出場初優勝。
ヨガやバレトン、自重トレーニングで鍛えた健康的な肉体美と、丁寧で女性的な表現を目指している。
得意な指導分野
パーソナルトレーニング
自重での体幹トレーニング
下半身中...
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