声・ボイトレ🔰合唱で高い声が楽に出るようになる🌈3つのコツ

オンライン

ご自身の本来の美しい声を引き出し、高い声も心地よく出せるようになる講座です。

こんなことを学びます

声・ボイトレ🔰
合唱で高い声が楽に出るようになる🌈3つのコツを
ご覧頂きありがとうございます!

ヨーロッパを中心に、自然療法として広まっている
アンカヴァーリング・ザ・ヴォイス歌唱法です

🌟高い声を出せるようになりたい方
🌟もっと楽にきれいな声で歌えるようになりたい方
🌟ガラガラ声を改善したい方
🌟大好きな歌で肩こりや不眠を解消したい方

そんなあなたのお悩みに、
3つのコツをお伝えしながら
アプローチしていく60分です。

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🍀こんなことが出来るようになります

🌟高い声が出るようになっていきます
🌟楽に美しい声を出す方法がわかります
🌟ガラガラ声が、自分本来の美しい声になっていきます
🌟大好きな歌で、肩こりや不眠が解消されていきます

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🍀過去の受講生さんの声

❤️楽しかったです!
 ボイトレにいくつか行きましたが、
 いつも満たされないものを感じていました。
 天と地の間に生きるものとして
 天と地を繋ぐような歌を歌えたら
 ふるえちゃいますね。
 次回もよろしくお願いいたします。
 (60代女性)

❤️周波数を自分でチューニングできる機会を
 いただいた感覚でした。
 なんとも言えない心地よい周波数を
 自分で創り出している、そんな感覚です。
 そして、体はすぐに共鳴して正直でした。
 (40代女性)

❤️ワークの途中から、首や肩のあたりから
 軽やかさを実感できました。
 終了時も血液や体の循環が良くなったようで、
 デトックスが始まりました。
 修了後数時間経つと、さらに体のデトックスが始まり、
 からだ全体が軽くなりました。
 (50代女性)

❤️1年半ほど参加させて頂いております。
 何度も体験して、再び基本に戻った時、
 新たな発見がありました。
 ありがとうございました。
 (70代女性)

❤️メンタル的な効果も、今後期待できそうです。
 日頃の生活に活用できるワークも教えていただいたので、
 お皿洗いなどをしながら実践してみようと思います。
 素敵な時間を、体験の機会を、ありがとうございました。
 (40代女性)

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🍀こんなことを学びます

合唱で美しい声を響かせたい方の為に、
声の出し方のポイント、呼吸法など、
一連の流れを学びます。

①自己紹介(5分)

②歌唱法についての説明(5分)
 この歌唱法(声の出し方)の特徴をお話しします。

③呼吸法(5分)
 椅子に座り、発声の為の基本の呼吸を学びます。

④発声練習(35分)
 身体を動かしながら、様々な母音・子音を駆使して声を出します。

⑤歌をうたう(5分)
 実際に声を出して、簡単な歌をうたいます。

⑥本日のまとめ(5分)
 日常生活の中でできる声の出し方のトレーニングをお伝えします。

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🍀こんな風に教えます

マンツーマンで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

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🍀定員
基本 3名

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🌸自己紹介🌸

はじめまして。Sophia Norikoです。

わたしは、発達に不安のある幼児の心身を整える
独自の「クラングメソッド」による親子の音楽ワークを
ご提供、講師養成をしています。

また、ヨーロッパの自然療法による歌唱法を
八ヶ岳にて「声のワークショップ」として、
リアル指導しています。

学生時代は、音楽大学で声楽を専攻。
卒業後にウィーンに留学して、
ウィーン国立歌劇場のソリスト
(ギリシャ人のソプラノ歌手)から
オペラの発声の指導を受けました。

しかし、自分がオペラに耐えうる声帯を
持ち合わせていないと悟り、日本に帰国。

子育てをしながら、ピアノとリトミック指導に
明け暮れて来ました。

集合住宅に住み、歌を歌うことがはばかれる環境で、
歌を歌わずに、気づけば20年の月日が流れていました。

ある時、歌唱療法の師に巡り合って、涙があふれて😭
自分が、歌いたかったことに気づかせて頂きました。

「歌を忘れた20年」を経て、
歌唱療法のレッスンに通い始めました。

レッスンに向かう道中の電車の中で、
なぜか涙があふれるんです。

「ああ、この発声法なら、わたしにも歌える!」
喜びと至福感に満たされました。

ある時、師匠から、
「あなたには教えつくしたから、もう来なくていい」
と言われました。

そんなはずはない!
わたしにはまだまだレッスンが必要!
そう思っても、師匠のレッスンを受けることは
出来なくなりました。

そして再度、「歌を忘れた日々」を過ごしていたら、
なんと、合唱のボイストレーニングのご依頼が来たのです。

そして、隔週でご指導すること1年半。
気づけば、皆さんの声が美しく響くようになっているでは
ありませんか!

それはそれは、感動的な光景を味わいました。

合唱をご指導しているうちに、
この歌唱法の本質に迫った講座を開きたくなりました。
そして、八ヶ岳南麓で、
「声のワークショップ」のリアル開催に至りました。

すると、「オンラインで受講できますか?」という
お問合せが入り、
オンラインでもご指導する流れとなりました。

「歌唱療法」は、自分の声の響きで、
自分の心身を回復させていくことができる発声法です。

ぜひ、ご体感頂ければ幸いです。
皆様のお越しをお待ちしております。

Sophia Noriko

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以下に、この「歌唱療法」の理論を
ご紹介させていただきます。

🍀楽器としてのからだ

わたしたちの声は、吐く息が喉にある声門を通り抜ける時に生まれ(喉頭原音)、それが口腔や鼻腔(共鳴腔)で共鳴し、さらにからだ全体を振動させて歌や言葉として発声されます。まさに、からだは「声を出す楽器」とも言えます。

🍀声は、その人の有り様や、今ここの状態を反映している

声はからだだけでなく、その人の感情や物事の見方、捉え方、自分自身の評価などのすべてとも密接に繋がっています。
例えば、恐れや怒りなどの感情を抑え込んでいれば、その分だけ「声」も抑えられているように、わたしたちの声はその人の本質的な有り様を表しているだけでなく、その時々の心の状態をも如実に表しています。

🍀無意識は敏感に感じ取っている

わたしたちは相手の人の話の内容よりも、敏感に、その人の「声」そのものに反映されたものを、無意識のうちに感じ取っていると言えます。

🍀作られ操作された声

声はからだや心の状態を反映しているだけでなく、自分である程度操作し、作っています。
それは文化的な背景や仕事(役割)など様々な要因から、自分の声を構成し、自分本来の自然な声から切り離して来ているとも言えます。
(仮面としての声ー声が役割の仮面、即ちペルソナそのものになってしまっている)

🍀自分本来の自然な声に出会う

無意識に作ってしまっている(役割の)仮面を脱いだ時に、立ち現れてくる生き生きとした表情のように、自分の声を探求し、自分本来の声取り戻すことは、切り離された自己を再統合することに他なりません。

🌟自分の声に出会うということは、自分が自分であることの原点です。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,300

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、材料費、場所代が含まれます。

この講座の先生

音楽教育家・保育士・ボイストレーナー・ライアー奏者

武蔵野音楽大学声楽科卒。音楽教育家・社会福祉士・保育士・ボイストレーナー・ライアー奏者。
ウィーンに声楽留学。元ウィーン国立歌劇場ソリスト、オルガ・ワルラ・コロ氏に師事。
元ピアノ・リトミック講師。
ヨーロッパで自然療法として広まっている歌唱療法を古賀美春氏に師事。
ライアーを池末みゆき氏に師事。
音程が取りやすくなる、楽にきれいな声で歌えるようになる、肩こりや不眠が解消される、歌っている人・聴いている人の心身を整え、健康増進を図れるなど、他にはないボイストレーニングを指導しながら、保育士としても歌声で子どもたちの心身を整えている。
ま...
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当日の流れとタイムスケジュール

①自己紹介(5分)

②歌唱療法の説明(5分)

③呼吸法(5分)
 椅子に座り、発声の為の基本の呼吸を学びます。

④発声練習(35分)
 身体を動かしながら、様々な母音・子音を駆使して声を出します。

⑤歌をうたう(5分)
 実際に声を出して、簡単な歌をうたいます。

⑥本日のまとめ(5分)
 日常生活の中でできる声の出し方のトレーニングをお伝えします。

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🍀こんなことが出来るようになります

🌟高い声を出せるようになっていきます
🌟楽に美しい声を出す方法がわかります
🌟ガラガラ声が、自分本来の美しい声になっていきます
🌟大好きな歌で、肩こりや不眠が解消されていきます

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🍀過去の受講生さんの声

❤️周波数を自分でチューニングできる機会を
 いただいた感覚でした。
 なんとも言えない心地よい周波数を
 自分で創り出している、そんな感覚です。
 そして、体はすぐに共鳴して正直でした。

❤️ワークの途中から、首や肩のあたりから
 軽やかさを実感できました。
 終了時も血液や体の循環が良くなったようで、
 デトックスが始まりました。
 修了後数時間経つと、さらに体のデトックスが始まり、
 からだ全体が軽くなりました。

❤️メンタル的な効果も、今後期待できそうです。
 日頃の生活に活用できるワークも教えていただいたので、
 お皿洗いなどをしながら実践してみようと思います。
 素敵な時間を、体験の機会を、ありがとうございました。
続きを読む

こんな方を対象としています

🌟高い声を出せるようになりたい方
🌟もっと楽にきれいな声で歌えるようになりたい方
🌟ガラガラ声を改善したい方
🌟大好きな歌で声を整え、肩こりや不眠を解消したい方

60分の時間の中で、家事をしながら、運転をしながら、
通勤途中やお散歩をしながら練習できる発声法を
お伝えしていきます。

レッスンが終わるころには、モヤモヤがスッキリ!

🌟高い声を出せるようになっていく
🌟楽に美しい声を出す方法がわかる
🌟ガラガラ声が、自分本来の美しい声になっていく
🌟大好きな歌で、肩こりや不眠が解消される

などなど、レッスンが終わった直後だけでなく、
翌日になって、ご自身の変化に気づくこともしばしば。

話し声程度の声量で歌うので、
ご近所迷惑にもならずにご参加頂ける
優れものの発声法ですので、
安心してご受講いただけます。
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受講する際は以下をお読み下さい

🌟集中できる環境でご参加ください。
🌟顔出し・本名(ビジネスネームはOK)必須です。
🌟スマホでの参加はご遠慮ください。
🌟PCで参加してください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「「ライアー」という楽器の魅力が理解できる」でした
    女性 50代

    この講座のお陰で、「ライアー」という楽器の魅力を知りました。先生にお願いして、ライアーについての話をレッスン内容にしました。ライアーの起源、産地、弦の音色、手入れなど、先生の個人経験をいろいろ教えていただきました。
    ライアーは癒しのパワーがあります。ひとりになる時、ライアーの演奏を聴くと、心に安心感と慰めをもたらします。そして、自分でも弾いてみたいという願望があって、人生初めのライアーを購入することにしました。先生に感謝しています。

  • この講座は「ワクワクを感じるボイトレの講座」でした
    女性 50代

    大人になって、「なになに〜をイメージをして」と言われても、多くの場合はピンとこないでしょう。この講座はイメージをするとともに、発声法をトレーニングするのは大事です。先生がとても優しくて、いつも具体的にわかりやすい言葉で誘導していただき、毎回とても有意義なレッスンをしています。

  • この講座は「「自分の声で健康増進」という音楽療法」でした
    女性 50代

    イメージとともに、自分の声を出しながら、自然に体が動いたり、呼吸したりするという音楽療法。普段の生活にも活用できると思います。例えば、公園に散歩に行く時や寝る時に取り入れると、意外と体がリラックスの状態になり、不眠や肩凝りが改善されるでしょう。

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