【メンタルトレーニング】喪失感から脱却！ 自分発見🔰入門編🔰

喪失感…

それは突然襲い掛かってきました…

形のない…

見えない魔物に

心臓を鷲掴みされたように

痛くて…

苦しくて…

息が出来ない

押しつぶさそうになりながら

やっと

一呼吸

でも

また直ぐに襲い掛かってくる

毎秒…

毎分…

毎時…

月日が経っても

薄れるどころか

増していく

この思い…

そばにいたいから

離れたくない

でも

辛い…

辛いから

離れようとすると

目に焼き付いた残像が追いかけてくる…

目を開けても

目を閉じても…


先日
14年共に歩んだ愛犬が天国に旅立ちました🌈

溢れんばかりを愛💓を

14年間ひたむきに注いで…




同じ思いで…

立ち止まっている方…

お話しにきてください🍀🍀🍀🍀🍀🍀




心に蓋をしていませんか

我慢していませんか

無理して平静を装ってないですか

頑張って笑顔を作っていないですか

🌈🌈一緒に抜け出しましょう🌈🌈

ぜひ一度
起こしください🍀🍀🍀

得たい
なりたい未来を
手に入れるために✨

🌈一緒に一歩を踏み出しましょう🌈





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🍀こんなことを学びます🍀
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喪失感から脱却したい方の為の講座です。
３つのポイント
「自己受容」「自己承認」「自己肯定」
を学び自己肯定感が上がるための
スキルアップする方法を教えます。





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🍀こんなことが出来るようになります🍀
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３つのポイント
「自己受容」
「自己承認」
「自己肯定」
を学ぐことにより、
自分に合った脱却方法を知ることができます。
一人でもメンタルトレーニングができるようになり、
さらに、
自己肯定感もあがり⤴⤴喪失感から脱却できます🌈





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🍀こんな風に教えます🍀
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・オンラインで、お一人お一人に丁寧に教えます。
・お子さんやペットの映り込みも大丈夫ですよ（*^_^*）
・講師の一方的な説明にならずに
　参加者の皆さんと対話する形式で学んで頂きます。





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🍀こんな方におすすめです🍀
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🍀喪失感から抜け出せない
🍀後悔ばかりしている
🍀気力がない
🍀やる気がでない
🍀家族の前では泣けない
🍀無理して笑ってる
🍀たくさんあった出来事を聞いてもらいたい
🍀誰かに聞いてもらいたい
🍀自己肯定感が下がっている
🍀自分を見失っている
🍀自分発見したい

　　　　　　　　　　　　などなど





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🍀講座の内容🍀
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・zoomを使って60分マンツーマンレッスンです。
　(zoomは事前に画面、音声チェックをお願いいたします)

１、講師、受講生　自己紹介（５分）

２、喪失感について（４０分）

３、質疑応答、振り返り（１５分）





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🍀　持ち物　🍀
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リラックスできるお飲み物をご用意ください🍵





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🍀　定員　🍀
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基本 　１名





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🍀　参加ルール　🍀
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安心、安全、な講座にするためにご協力をお願いします。

・お顔出し、本名でのご参加
※顔出し不可・ニックネームによるご参加はご遠慮ください
・Zoomでは、ビデオをオンにしてください。
・録音、録画はご遠慮ください。
・遅れての参加は　ご遠慮ください。
・メモを取れる落ち着いた環境でのご参加をお勧めします。
・無断でキャンセルのないようにお願いいたします。
・掲載日時以外の参加ご希望でしたら、
　日程選択タブの下にある「開催リクエスト」から
　お気軽にご相談ください。





あなたの心に寄り添い💓
あなたの心の声を一緒に聴き
あなたの心を軽くして✨
あなたの毎日が
笑顔😊で溢れますように🌈

あなたを全力でサポートします🍀

🍀心よりお待ちしております🍀