「煌めく心模様を描く」セルフヒーリングアート&カラー

煌めく心模様、奥深くの心象風景、未来の可能性を開くイメージを膨らませます。
キャンパスにじっくりと自分だけの表現をして癒しを得るセルフヒーリングアートです。

メンタルアートセラピストと一緒にカラーセラピー(オプション)など体験しながら
心模様を自由に表現して、自分の世界観の広がりを楽しめるアート体験をします。

カラーセラピーやヒーリングセラピーは「自己選択のオプション」ですのでご安心ください。強制などは一切ありません。

セルフヒーリングアートは、カラーセラピーオプションなどなくても楽しく、
大人も、こどもも、初めての方でもどなたでも安心して制作できます。

全年齢の方が全てのコースをお選びいただけます。



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【自由選択で追加できるセラピーオプション】

①カラーセラピー・・・［2,000円］
　カラーボトルやカードで自分自身に焦点を当てていき、自分の力で癒され、課題解決に繋がるヒントを掴みます。

②カラーセラピー自己探究ワーク・・［2,600円］
　カラーボトルやワークシート、カード、アートセラピーなどを使用して自分自身を掘り下げて自分の力で課題解決に向かいながら癒しの時間を過ごします。




［個性を輝かせるアートコース選択】

■ミニコース（1,500円）

　親子参加におすすめの約１０cmミニ丸型ボード　
　小さな１０cmの可愛いキャンバスボードです、ご確認ください。
　カラーセラピーや自己探求はオプションでつけられます。
　年齢に関わらず誰でもお選びいただけます。
　約６０分


　

◾️お楽しみコース（3,500円）

　約１５cmの「丸型張りキャンバス」を使用します。
　年齢に関わらずどなたでもお選びいただけます。
　約90分の自分だけの時間
　カラーセラピーはオプションで追加できます。
　色や描くことが好きな子供さんにも
　自分の中からどんな作品が生まれるかまずは楽しみたい方



◾️体験コース（4,500円）
　
　２０cm「丸型張りキャンバス」を使用して心模様を表現します。
　自分自身に焦点を当てるセラピーはオプションで選択できます。
　セラピストと対話しながら自分自身の中から現れたものをアート表現して癒されます。
　製作中もアートを通してどんな新たな自分が現れるのかとっても楽しみな体験コースです。
　約120分



◾️心模様コース（5,500円）
　
　２５cm 「丸型張りキャンバス」からお好きなサイズを選んで心模様を表現します。
　カラーセラピーでご自身の内側に焦点を当てる追加オプションも人気です。
　アート表現でセルフヒーリング効果を感じます。
　過去、現在、未来に焦点を当てていくワークは追加オプションで選択できます。
　セラピストと対話しながら自分自身を輝かせていくセルフヒーリングアートです。
　ご自身の心模様のイメージを浮かび上がらせます。
　約150分
　セラピーはオプションから追加していただけます。
　



◾️ヒーリングアートコース（6500円）
　
　３０cm「丸張りキャンバス」から選んで描きます。
　アートを通してしっかりと自分の魅力や可能性を広げます。
　カラーボトルから自分自身の課題解決のヒントを自分自身で引き出したい方はオプションとして追加できます。
　自由選択のカラーセラピーでは、内面から引き出されたエネルギーをキャンバスに自由表現するためのきっかけを掴んだり、自分自身を引き上げるキーワードを掴んだりします。
　思いっきりアート表現がしたい方は大きめのこちらのキャンバスに挑戦してお楽しみください。
　心模様を描いて飾りたい方
　約１８０分


　
▪️カラーセラピーやワークは当日オプションで追加していただけます。



　

カラーセラピーを通して引き出される自分自身


昔からとにかく描くことが好きだったのに最近描いてない、
幼少期からなぜか絵を描いているだけで心が落ち着いていた、
ちょっとしたイラストを描くだけで幸せを感じる、
落ち着いたら絶対に絵を描きたいと思っていた、
上手く描けないと思っていたから興味はあるのにずっと避けていた、
どうしても今描きたい、

などなど、さまざまな方がお越しくださいます。


ご自身がなぜこんなに描くことが好きなのか、
自分自身に問い合わせる時間にもなりますね。


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「自由に、自分のそのままで」と言われることが一番難しい、
という方にもお勧めします。


自由に行動することに慣れてこなかった、
評価の世界で生きてきて自分をジャッジしてきた、
好きにするとワガママと言われるのではないかと受け止めている、
ありのままってそもそも考えたことない、
他者目線が気になって自由になんてとても無理、
自分の考えに自信がなくて自由にする方がストレスだ、
良い人と思われたい・・
ちゃんとしなければ・・

私自身も幼少期そのような傾向がありました。

アトリエにはさまざまな方がお越しくださって、
ご自身と向き合う時間を過ごされます。

そんなお一人おひとりの気持ちに寄り添って、
絵を描くだけではない、癒しの時間をメインとさせていただいています。

もちろん作品も素敵に仕上げます！





煌めく心模様、奥深くの心象風景、未来の可能性を開くイメージを膨らませます。
キャンパスにじっくりと自分だけの表現をするヒーリングアートです。

メンタルアートセラピストと一緒に
カラーセラピーなど体験しながら
心模様を自由に表現して、自分の世界観の広がりを楽しめるアート体験をします。


大人も、こどもも、初めての方でも楽しく参加できる内容です。
全てのコースからお選びいただけます。
日程のコースを変更されたい場合はご連絡ください。


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［特徴］
※描くことを楽しむ、飾って楽しむ、観て楽しむ、自分時間をしっかり楽しみます。

※上手な絵を描くこと自体は1番の目的ではなく、気持ちを素直に感じて自由表現する楽しさと癒しを体験します。

※自分だけの心模様を描きながらゆっくりじんわりと癒されるヒーリングアート体験です。

※メンタルアートセラピストがお一人おひとりに寄り添います。感情を見るって何？というかたも安心してご参加頂けます。

※出来上がったアート作品はその日にお持ち帰りいただけます。

※親御さんは見守りで、子供さんのみ参加も可能です。


※お仕事終わりでもお出かけ後でもそのまま手ぶらでご参加いただけます。

※乳幼児さん同伴可能


■繊細さんも安心
HSPプロカウンセラー資格もあるセラピストにお気軽に事前相談をお送りください。









【内容】
アクリル絵の具を使ってキャンバスに描きます。
下絵の描き方から彩色、仕上げの装飾まで1からしっかりレクチャーしますので、誰でも素敵な作品が出来上がります。
カラーセラピーを通して自分自身に焦点を当てるので、心を描くなんてよくわからないというかたも取り組みやすくなっています。



【ヒーリングアートのモチーフ例】
・深い森の湖
・遠い記憶の景色
・お祭りの日の空
・宇宙の惑星
・オーロラ
・虹の空
・キラキラ星空
・砂漠の夕焼け
・海と月
・ファンタジーなパステル空間
・夢で見た異世界
などどんなイメージが浮かぶかも楽しみ


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◾️絵を描くことが苦手な方も、アクリル画が初めての方でも、メンタルアートセラピストと一緒にご自身のペースに合わせて1から描くので安心してご参加いただけます。ご自分で描いた素敵なアートの癒しをお楽しみに。






【こんな方へ】
・初めてのアクリル画に挑戦したい
・自分時間を心から楽しみたい
・日常から少し離れてほっと一息癒し体験をしたい
・プレゼント用にアート作品を描きたい
・自分自身に焦点を当てる時間を持ちたい
・ヒーリングアートに興味がある
・自分時間を充実させたい
・親子で楽しくアート体験がしたい
・自分で描いたアクリル画を自宅に飾りたい
・カラーセラピーに興味がある






【その他】
・お持ち帰り袋のご協力をお願いしております。
・キャンバスにアクリル絵の具を使って着色しますので衣類の汚れが気になる方はエプロンなどをお薦めします。