婚活・妊活時に後悔しない子どもの身体づくり講座【親御様向け】

【生涯いきいきハッピー講座】
　☆生き生き ： 生涯を心身共にぴんぴんコロリの健康寿命を目標に生きる　
　☆活き活き ： 仕事や趣味を積極的に頑張り楽しめる
　☆行き行き ： 行きたいところに自ら行き､人との交流も積極的に出来る
　これらを、運動・食事・生活習慣を通してアドバイス&インストラクトしていきます。

　その【いきいき】を先に3つの生き、活き、行きで解説しています！

【今回の講座内容】
　・今、100歳前後の高齢者が元気な訳。
　・地球環境・日本の情勢がさらに悪化をたどると言える現代社会の中で、子どもを守るために必要なこと。
　・婚活・妊活の時期の高齢化に対応するには、また不妊症のリスクを減らすためにいつの時期に何が必要か。
　・子ども達の心身に必要な成長期における運動・食事・生活習慣を学ぶ。
　・それは、ファミリー全員の健康と将来の幸せにつながります。
　・実際にやってみましょう。ファミリーでできる、ストレッチ・エクササイズ。

　今知って、ヒントを得て、変えてみる！
　えっ今から将来の身体作り？と思うかもしれませんが、この時期を逃すと将来悲しい思いをするのは、本人と新しい家族と親御さんです。
　さあ！学んで選択してみてください。
　少しでもより良い未来のために！！