自己肯定感を理解してUP🔼オンラインで心理学 自分軸 理想 自信🌈

初めまして！

本講座の講師をつとめます
光輝龍嬉（こうきりゅうき）＠iPhoneカウンセラーです。

最初にご質問が多いのですが、
私は女性です苦笑


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🔔講師実績🔔
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私の別講座が
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されました💎

※全講師約4800人
　全約43,000講座中
　20講座が選出



◆会社員として『法律』を25年間担当
　その間『法心理学』を習得


◆起業し心理カウンセラー6年
　心理カウンセラーになる際
　様々な心理学を学びましたが、
　特に『ポジティブ心理学』がメイン


◆法律系カウンセラー
　異色ですが私の特徴


◆『ポジティブ心理学』を基礎に
　『法心理学』や
　『シリコンバレー』の
　考え方を加えた独自の

『自己肯定感』のアップ方法を
お伝えします


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☆2大特典☆
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希望者無料
①当日の講義動画
②講座後2日間メッセージご相談可


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こんなお悩みありませんか？
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◆いつもこんな風に思ってしまう
　・何で私ってこんなにダメなんだろう？
　・私には何の取り得もない。。。
　・どうせうまくいかない。。。
　・私はずっとこのままなんだ
　・また失敗した。。。
　・自分ばかり注意されてる
　・もっと頑張らないと
　・今日も嫌なことばかり
　・人生をやり直したい


こう思うのは
自己肯定感が低いから


この講座は『自己肯定感』を知り
身につける内容です


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自己肯定感アップdeこんな未来が
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◆あなたらしく自分軸で生きることが
　できるようになります

◆自信をもって生きることができるように
　なります


◆あなたが自分らしく自分軸で生きることが
　できるようになると
　今の悩みが解消する土台ができます


例えば。。。

◆人間関係がうまくいく土台
　・親子関係
　・夫婦関係
　・恋人関係
　・友達関係
　・職場の関係


◆怒りの感情をコントロールできる土台
　・アンガーマネジメントが
　　身につきやすくなります


◆コミュニケーション能力アップの土台
　・コミュニケーションが苦手な方が
　　コミュニケーションが得意になる
　　基礎ができます


◆インナーチャイルドを癒す土台
　・子供の頃親から暴力や言葉の暴力を
　　受けていた
　・食事や服など必要な物を与えられなかった
　・何でも親に支配された
　・親からひどい干渉をうけた
　・今も親からの問題で悩んでいる

　そんな
　『毒親』問題
　『アダルトチルドレン』問題
　を解消する基礎ができます


◆離婚すべきか、復縁すべきか決断する土台
　・相手から離婚を切り出されたり
　・ご自身が迷われていたり

　そんな悩みを解決する基礎ができます

◆潜在意識を書き換えるための基礎が
　できます



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☆この講座で学ぶ内容彡
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講座中ワークを行いますので
ノートとペンをご用意下さいね


ワークで考え言語化することで
自分事としてとらえることが
出来ますよ

▼Step1　自己肯定感ってどういうこと？
　①何があっても自分は自分の味方でいること
　②自分を世界一の親友にすること


▼Step２　自己肯定感が高いとはどういうこと？
　①ありのままの自分を、無条件で受け入れ
　　愛している状態
　②自己肯定感が高い人の特徴
　・毎日が楽しく
　・嫌なことがあってもクヨクヨせず
　・落ち込んでもすぐに立ち直って
　・元気よく前を向く


▼Step３　ポジティブ心理学とは
　①従来の心理学との違い
　
　②ポジティブ心理学では
　　あなたのすべてがアリ！


▼Step４『自己肯定感』を高める始め方
　①ありのままの自分を認める
　②『ポジティブ心理学』活用術

　
▼Step５　自己肯定感を下げる4つの原因と対策
　①原因その１　他人からの評価
　　対策その１
　　　・自分は他人の評価を気にしないと決意すること
　　　・あなたを常に否定する人とは付き合わない事
　②原因その２　他人との比較と自己評価
　　対策その２
　　　・ みんな違って、みんないい、
　　　 　そこに優劣はないと考えること
　　　・あなたの中にある常識に違和感を感じ
　　　　いらないと思ったらそれを捨てること
　③原因その３　失敗と成功
　 　対策その３
　　　・固定マインドセットを手放すこと
　　　・成長マインドセットを手に入れること

　④原因その４　不測の事態
　　 対策その４
　　　・存在レベルで自分を受け止め愛すること
　　　・自分の身に降りかかった災難を嘆くのをやめ
　　　　今のありのままの自分に出来ることを考えて
　　　　前向きに生きること

▼Step6　自己肯定感を手に入れる道筋



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　なぜ自己肯定感が低くなる？
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最初に
　・何で私ってこんなにダメなんだろう？
　・私には何の取り得もない。。。
　・どうせうまくいかない。。。
　・もっと頑張らないと
　・今日も嫌なことばかり
　・人生をやり直したい

というような気持ちになってしまうのは
自己肯定感が低いからとお伝えしました


ではなぜ自己肯定感が低くなって
しまうのでしょう？


それは、私達の幼少期に原因があるのです


幼少期は無力ですから、親や先生に
褒められること、叱られることは
生きるためにある意味必要なことでした


そして、うまくいかないと出来ない
自分と向き合わされる

　
折角一生懸命努力したのに
もっと頑張らないといけない


良い子でいて、良い学校に入り
良い企業に就職して、良い結婚をして

。。。きりがありません


その習慣が染みついてしまい
自己肯定感が低くなって
しまうのです




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自己肯定感アップの必要性とは？
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私も自分が『自己肯定感』を
アップする方法を学ぶまでは、

同じように思うことが
よくありました


でも、『ポジティブ心理学』などを学び
『自分は自分のままで良い』
ということを知ってから、

気持ちが変わり、行動が変って、
日々の気持ちが穏やかで
幸せであふれるようになりました


私達はもう大人になり
人に評価されなくても生きていけます

また人から評価されるのは嬉しいですが
次に評価されないと
自己肯定感が下がってしまいます


誰かから外部からの影響で
自己肯定感があがったり、下がったり

ジェットコースターのように感情を
乱されるのは辛いですよね？


いつでも安定した『自己肯定感』を得て
自分は自分のありのままでいいと
自分自身を受け入れて

自分にとって誰よりも
自分自身にとっての味方であることで


日々の悩みを解消する土台を作り上げる
ことができるのです



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この講座でお伝えしたいこと☆彡
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今まで『自己肯定感』とは

　①ありのままの自分を無条件で
　　愛すること

　②自分が常に自分自身にとって
　　世界一の親友であること

とお伝えしてきました


誰もが人生の中で
一番一緒にいる時間が
長いのは『自分自身』です


そして、どのような人も
全ての人が

幸せになるために生まれてきて
あるがままで素晴らしいのです


だから、もう自分で自分を傷つけることは
終わりにしましょうね


自分らしく、あなたらしく

自分軸で毎日を過ごし

あなたの心からの笑顔が輝いていくために

あなたがいつも幸せであるために


私はこの講座を開催しています


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　☆彡この講座の後☆彡
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「自己肯定感」を身に着け維持するためには
日々のワークが必要です

それを下記の講座でお伝え中

自己肯定感をUPするために🌈言語・思考・行動の３つのワークを伝授
https://www.street-academy.com/myclass/154985