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「心と体を軽くする」をモットーに
『氣・血・水』の流れを整える健康体操を教えます。
北海道で約20年間スキーインストラクターとしての指導経験あり
その後、体調不良を 氣功整体で完治、同時にピラティス、フイットネスの資格取得
夫の転勤で静岡に移住、そこで氣功整体を学び、足つぼ、整体セラピストとしても活動
「人間の身体には ”氣” という ”心” と密接に関係したエネルギーが流れている」
そのことを知り東洋医学をベースとした健康体操『健美操』指導員となりました。
『健美操』『身がまま整体』『太極拳』など東洋の理念をベース...
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講座を受けてから考え方に変化が現れた感じがします
バディミーティングも心地よく
日々酷使している身体に感謝！という先生の言葉が印象に残りました
また参加したいと思います
自分の事にとり固まっている、怒り、悲しみをいかに浄化させる事に気づきました。
久美子先生の講座の進め方、経験からなるお話し実践など聞いていて、わかりやすく、心地よくなっていきました。参加者同士のお話しなど、境遇が似ている事がただあり、お一人お一人のお話しを聞いていて、感激して、目頭が熱くなりました。
ストレッチも、気持ち一つで、身体のパーツが、変わっていくんだなと思いました。
素敵な時間を久美子先生、皆様ありがとございました。
少しずつでも、この講座で体験したことを
実践して、自分、相手をいたわる気持ちを忘れないでいきたいです。
是非、また、講座参加したいです。
自分と自分の親に対する感情や確執、そして、自分と自分の子どもに対する感情やこれから出てくるかもしれない確執に対して見つめ直す時間でした。
感情と体の関係もわかりやすかったですし、体操もゆったりとした動きで激しくないので動きやすくよかったです。
体操をやり終わった後もすっきりして心地よかったです。