【忙しい現代人へ】コンビニ・外食でも健康を手に入れる方法(初級)

オンライン

自炊が全てじゃない!!コンビニ・外食に頼ってもいいんです!健康的な食生活の手に入れ方をお伝えします!

こんなことを学びます

世間は空前の健康ブームですね!
そんな中、
"健康や体型は気になるけど、自炊が苦手...結局、日々の頼りはコンビニか外食が現実よ..."
と嘆いている、忙しい現代人のみなさまに朗報ですよ!

【自炊ができなくても、コンビニや外食で栄養バランスが整う方法】があると聞いたら
「聞いてみたい!!」って思いませんか?

コンビニや外食を、【罪悪感なく】毎日の栄養補給に変える方法!!
それを食と栄養のプロである、管理栄養士がマンツーマンで教えくれる!
数あるストアカ講座の中から、この講座に辿り着いたあなたはとても強運の持ち主だと思います!



こんなお悩みありませんか?
・毎日コンビニ弁当では、栄養バランスが気になる...身体に悪いことをしているような気持ちになることがある。(だけど自炊はできない!)
・いつも行きつけのコンビニや飲食店に入っては、何を食べたらいいのかめっちゃ迷う〜(そしてだいたいいつも同じメニューを注文)
・意外と食費が嵩むことがストレス〜

そんなお悩みを抱えているあなたのために!!
「【営業マン必見】コンビニ・外食の選び方」セミナー
を開催します。

\このセミナーではこんなことが学べます!/
国家資格を持つ管理栄養士が
▶︎1)コンビニ・外食でも栄養バランスが整う3つのポイント
▶︎2)無駄な出費が減って、ついでにダイエットもできちゃう買い物のコツ
▶︎3)毎日の食事選びが楽しくなる方法
を少人数またはマンツーマンでレクチャー!

そして!
このセミナーに参加すると...
ズバリ!以下のようなメリットがあるんです!!
▷1:コンビニ・外食でも栄養バランスが整う方法がわかる
▷2:「今日何食べようかな〜」と悩むことが減る
▷3:無駄な買い物が減って、毎月の食費が適正になる!

「ちょっと気になる!参加してみたい!」と思った方は!
【オンライン受講日程】の希望の日時より【予約へ進む】ボタンをクリックしてください。
希望の開催日時がない場合は、まずは受けたい登録をして、お気軽にご希望日程をメッセージにて送信ください。
24時間以内に返信をいたします。

<ご注意>
当セミナーは、少人数またはマンツーマンでコミュニケーションを取りながら、楽しい雰囲気作りを意識して実施しております。
耳だけ参加(顔出しなし)の方は、参加をお断りをしております。ご了承くださいませ。

<キーワード>
年末年始太り解消/健康診断の結果相談/営業メシ/食欲不振/メタボ予防
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,300

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オンライン受講日程

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この講座の先生

管理栄養士/食トレであなたの理想を叶える

はじめまして!Relay(リレー) 代表 管理栄養士の川本です。

管理栄養士と栄養士の違いは、正直わからない。
けど、なんとなく食や健康に詳しそうなイメージがあるからちょっと相談してみたい...
もしもあなたがそう思いながら、ここまでたどり着いてくれたなら、私はとっても嬉しいです!!

食事や健康って、結構ナイーブな悩みが多いので、
誰に相談するか...実は結構重要なポイントだと思いませんか?

私自身、仕事をバリバリ頑張ってきた過去と、子育てで奮闘している今。
そして、これまでサポートしてきた方々からの傾向と対策から。
あ...
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当日の流れとタイムスケジュール

\対話をしながら楽しく学びましょう!/
今日から使える具体的な食事の選び方が学べます!

<当日のカリキュラム>
所要時間60分
①自己紹介(5分)
②対話をしながら学べるレッスン(40分)
▶︎コンビニ・外食でも栄養バランスが整う3つのポイント
▶︎無駄な出費が減る買い物のコツ
▶︎毎日の食事選びが楽しくなる方法
③感想・質疑応答タイム!(15分)
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こんな方を対象としています

・営業周りでランチはほぼコンビニで済ませている方
・週の半分以上、コンビニ食または出前(Uber・出前館)、外食で食事を済ませている方
・栄養バランスは気になるけど、自炊が苦手だからと諦めている方
・具体的に健康のために、何から始めればいいかわからない方
・いつも何を食べようかめっちゃ悩んでは、大体同じものを食べている方
・意外と食費がかかることが、ストレスな方
・毎年同じ時期に体調を崩す方(大事な時に体調を崩しやすい)
・1年前より疲れやすくなったと思う方
・最近寝つきが悪くなったと思う方
・痩せる!ダイエット!の言葉に反応してしまう方
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受講する際は以下をお読み下さい

1)当日は参加者様とのコミュニケーションを十分に取るため、Zoomはカメラをオンにしてご参加いただくようにお願いしております。
2)緊張せずに、リラックスした状態でお話したいので、お気軽にお飲み物などのご用意をしてご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「ズボラでも出来るって思える講座」でした
    男性

    川本先生、この度はありがとうございました!!

    コンビニや外食が多い中、それでも栄養補給出来ると聞き、受講させて頂きました!!

    栄養の基本的な部分から、私に合わせたアドバイスまで時間を過ぎても丁寧にしっかりと教えてくれて感動レベルの講座でした!!

    丁寧で親切なご指導ありがとうございました!!

    先生からのコメント

    この度は、ご受講ありがとうございました。

    自分のことはついつい後回しにしてしまう忙しい方にこそ、この講座を受講してほしいと思っていたので、まさにぴったりな話題でしたね。
    頭では理解できていることでも、日々の中で実践となるとなかなか難しかったりしてしまうのが現実ですが、
    ぜひ出来ることから、少しずつでもいいので続けてみてくださいね!

    食事を大切にする=自分の人生を大切にする行為です。

    またいつでもご相談ください^^
    お待ちしています!

  • この講座は「正しい食事が分かる」でした
    男性 50代

    普段晩ご飯はコンビニの弁当やお惣菜がほとんどで、こんな食事で、健康に良いのかなと?と思いながら毎日通っていましたが、講座で、基本の食事の食べ方を知りコンビニ食でも健康的な食事ができることが分かりとても良かったです。

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