自炊が全てじゃない!!コンビニ・外食に頼ってもいいんです!健康的な食生活の手に入れ方をお伝えします!
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はじめまして!Relay(リレー) 代表 管理栄養士の川本です。
管理栄養士と栄養士の違いは、正直わからない。
けど、なんとなく食や健康に詳しそうなイメージがあるからちょっと相談してみたい...
もしもあなたがそう思いながら、ここまでたどり着いてくれたなら、私はとっても嬉しいです!!
食事や健康って、結構ナイーブな悩みが多いので、
誰に相談するか...実は結構重要なポイントだと思いませんか?
私自身、仕事をバリバリ頑張ってきた過去と、子育てで奮闘している今。
そして、これまでサポートしてきた方々からの傾向と対策から。
あ...
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普段晩ご飯はコンビニの弁当やお惣菜がほとんどで、こんな食事で、健康に良いのかなと?と思いながら毎日通っていましたが、講座で、基本の食事の食べ方を知りコンビニ食でも健康的な食事ができることが分かりとても良かったです。
川本先生、この度はありがとうございました!!
コンビニや外食が多い中、それでも栄養補給出来ると聞き、受講させて頂きました!!
栄養の基本的な部分から、私に合わせたアドバイスまで時間を過ぎても丁寧にしっかりと教えてくれて感動レベルの講座でした!!
丁寧で親切なご指導ありがとうございました!!